ακούγοντας την καρδιά

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ 5 ΒΙΝΤΕΟ

-Ανασκόπηση μαθήματος 4

Ξεκινάμε με καρδιακή αναπνοή - ( ο χώρος ανάμεσα στο μέσα και στο έξω ) - Τί μουσική παίζω μέσα μου

- πού είμαι κάθε φορά ? συνδεδεμένο με τη μουσική που παίζω ( ένας τρόπος να ξεκινώ με τη μουσική , ένας άλλος τρόπος να ξεκινώ με το πάνω ή κάτω - έτσι ώστε να έχω αναγνώριση που βρίσκομαι )

3.42 Υπενθύμιση της οριζόντιας γραμμής -

κάτω αμύνομαι - θέλω να έχω δίκιο - ΣΗΚΏΝΩ ΒΑΡΟΣ -ΚΑΤΙ ΘΕΛΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ - ΈΧΩ ΕΛΛΕΙΨΗ- ΜΕ ΚΑΘΟΡΙΖΕΙ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ - ΤΑΥΤΙΖΟΜΑΙ - ΤΕΛΙΚΑ ΝΙΩΘΩ ΚΙΝΔΥΝΟ -ΠΑΛΕΥΩ- ΥΠΑΡΧΕΙ ΧΩΡΙΣΤΟΤΗΤΑ-

πάνω - είμαι ανοικτός έχω περιέργεια απολαμβάνω τη ζωή όπως εξελίσσεται - μαθαίνω- γίνομαι καλύτερος - ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΙ - ΔΕΝ ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ- ΑΝΑΘΕΩΡΟΎΜΕ - ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΡΙΚΟ ΣΤΥΛ... ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΤΙΣ ΑΞΙΕΣ -

(ΑΝΕΒΩ ΚΑΤΕΒΑΙΝΟΥΜΕ- ) ΣΥΝΕΙΔΗΤΆ...ΜΕ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ...

Τί είναι αυτό που με ρίχνει πάνω και κάτω ? πάνω συνδεση με καρδιά -κάτω χωριστότητα-

Άσκηση-

Τί είναι αυτό που με ρίχνει κατά τη διάρκεια της ημέρας? ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ( ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗΣ- ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΜΕΣΑ ΜΟΥ - )

ΤΙ ΜΕ ΒΓΑΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΟΥ ;

ΤΙ ΜΕ ΦΕΡΝΕΙ ΣΤΗ ΧΩΡΙΣΤΟΤΗΤΑ;

ΠΩΣ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ;

( ΣΥΖΉΤΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ - ΜΕ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ)

15.41

( ελπίδα και σκοπός / και ο ενδιάμεσος χώρος της δύναμης/)- στον ενδιάμεσο χώρο επιλέγουμε την απάντησή μας-τον δημιουργούμε με την καρδιακή αναπνοή -

17.54 Ερέθισμα - κατάσταση ( ανάμεσα ο χώρος που κρύβεται στην καρδιά - εκεί γίνεται η διεργασία με την καρδιακή αναπνοή)

-'Άσκηση -

Δημιουργία κενού χώρου

( τί γίνεται μέσα ; η μουσική μου )

21.07 Συναισθηματική πειρατεία -πειρατές

( πώς καταλαμβάνουν τα κομμάτια του εγκεφάλου _)

27.06 Ανάλυση του δικαστή και των βοηθών του-

Πειρατές- οι πεποιθήσεις μας- δημιουργήθηκαν για να μας προστατέψουν ( κάτω από τη γραμμή )

30.40 αντανακλαστικός εγκέφαλος -σκεπτόμενος εγκέφαλος

Επηρεάζονται όλα τα συστήματα -

32.06 Αυτόνομο νευρικό σύστημα ( συμπαθητικό -παρασυμπαθητικό ) -δύο άλογα δεμένα σε ένα άρμα-φρένο -γκάζι -

Η συναισθηματική πειρατεία η επιρροή στο σώμα μας- παράδειγμα-

39.44 Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού

41.17 Dispenza

Συχνότητες συναισθημάτων

-Συναίσθημα- Ενέργεια- Σώμα (ενότητα)

- Η ενέργεια μεταφέρεται από κατώτερο ενεργειακό κέντρο σε ανώτερο ενεργειακό κέντρο - και παράγονται τα συναισθήματα..

-40.39 Παρουσίαση συσκευής βιοανάδρασης-

-46.36 Συνδεσιμότητα- Πώς μπορώ να μείνω σε συνδεσιμότητα

47.57 άσκηση με την οριζόντια γραμμή -

48.42-Αυτόνομο νευρικό σύστημα-Ορμονικό σύστημα -Σταυρός-

(πολύ ουσιαστική και αναλυτική η περιγραφή αυτού του κεφαλαίου )

-Συναισθήματα και αυτόνομο νευρικό σύστημα

-1.21.45 ( μέχρι εδώ ανάλυση - εξήγηση )

Μετά ερωτήσεις απαντήσεις

Άσκηση εβδομάδας

Άσκηση καρδιακής συνοχής - βήματα