Επικαλούμαι όλες τις θετικές πνευματικές δυνάμεις του σύμπαντος ,
να εισέρχονται στο χώρο που βρίσκομαι, μέσα στο σώμα μου , το νου μου,
να με προστατεύουν, να με καθοδηγούν, να με ευλογούν.
Να προστατεύουν, να καθοδηγούν να ευλογούν τα παιδιά μου
και όλους του ανθρώπους πάνω στη γη.
Ευχαριστώ και ευγνωμονώ
Αγαπημένο μου υποσυνείδητο,
Σε ευχαριστώ,
που θα φέρεις στην επιφάνεια,
αυτό που χρειάζομαι να δουλέψω
και αυτό που μπορώ να διαχειριστώ.
ευχαριστώ
Ενεργητική Ακρόαση:
- προσδιορισμός προβλήματος
- Ερέθισμα
- Συναισθήματα
- Πεποιθήσεις
- Επιλογή πεποίθησης για μεταμόρφωση
- Ενέργειες
v Ποιο είναι το πρόβλημα,
v Ποιο είναι το ερέθισμα που ενεργοποιεί τα ανεπιθύμητα συναισθήματα,
v Ποια είναι αυτά τα συναισθήματα,
v Ποια είναι τα δευτερεύοντα συναισθήματα που δημιουργούνται όταν συνειδητοποιούμε ότι έχουμε τα αρχικά συναισθήματα,
v Πως αντιδράμε σε αυτές τις καταστάσεις,
v Τι πιστεύουμε που μας κάνει να αισθανόμαστε και να αντιδράμε έτσι όταν βρισκόμαστε σε επαφή με αυτά τα ερεθίσματα,
v Ποιες πεποιθήσεις θέλουμε να μεταμορφώσουμε,
v Τι θέλουμε να κάνουμε,
v Πως θα μεταμορφώσουμε τις πεποιθήσεις και θα κάνουμε τις αλλαγές που θέλουμε.
Τι πλάνο δράσης θα ακολουθήσω μέχρι την επόμενη συνάντηση.
Inside Story:
- τα 3 μέρη του εγκεφάλου
- συναισθηματική μνήμη
- το νευρικό σύστημα
- επικοινωνία καρδιάς-εγκεφάλου
- πως τα συναισθήματα μπορούν να σε βλάψουν ή να σε ωφελήσουν
- πως αλλάζω τα συναισθήματα μου δημιουργώντας αρμονία σε νευρικό σύστημα-καρδιά και εγκέφαλο