Καλάθι
0
0,00 €
bob
Επικαλούμαι όλες τις θετικές πνευματικές δυνάμεις του σύμπαντος ,
να εισέρχονται στο χώρο που βρίσκομαι, μέσα στο σώμα μου , το νου μου,
να με προστατεύουν, να με καθοδηγούν, να με ευλογούν.
Να προστατεύουν, να καθοδηγούν να ευλογούν τα παιδιά μου
και όλους του ανθρώπους πάνω στη γη.
Ευχαριστώ και ευγνωμονώ
Αγαπημένο μου υποσυνείδητο,
Σε ευχαριστώ,
που θα φέρεις στην επιφάνεια,
αυτό που χρειάζομαι να δουλέψω
και αυτό που μπορώ να διαχειριστώ.
ευχαριστώ
βασικές τεχνικές: https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo
Έχουμε αναπτύξει διάφορες «υποπροσωπικότητες» μέσα μας που έχουν πολλές συγκρούσεις αναγκών και οδηγούν σε απώλεια ενέργειας, ευτυχίας, χρόνου, ηρεμίας και συγκρούσεις με τους άλλους. Στο σεμινάριο αυτό, μαθαίνουμε πώς να δεχτούμε, να αγαπήσουμε και να συμφιλιώσουμε τα συγκρουόμενα μέρη του εαυτού μας. Αναζητούμε επίσης να συμφιλιώσουμε την «Μάσκα» και τη «Σκιά» μας.
1. Η Μάσκα και η Σκιά - Εσωτερική Συμφιλίωση & Εσωτερική Καθοδήγηση στο ΖΟΟΜ https://youtu.be/d-ThhkXrTOk
2. Οι πιθανές συγκρούσεις - Εσωτερική Συμφιλίωση & Εσωτερική Καθοδήγηση στο ΖΟΟΜ https://youtu.be/Ygn8lh_NeVU
Θα γίνει Από το Δευτέρα 26/7 έως και Παρασκευή 30/7 - πρωί και απόγευμα.
Εκτός από τις ομαδικές συζητήσεις, όλα θα γίνουν από τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ LIVE στο ΖΟΟΜ
Θα αρχίσουμε κάθε μέρα με έναν διαλογισμό από τις 9 έως 9:30 μ.μ.
Θα γίνουν διδασκαλίες με τον Ρόμπερτ live μέσω ΖΟΟΜ
από τις 9:30 έως 11:30 το πρωί και από τις 5:00 μ.μ. έως 7:οο μ.μ. το απόγευμα.
Από τις 12 έως 1:30 μ.μ. κάθε μέρα Θα γίνουν ομάδες με συντονιστές της Αρμονικής ζωής για συζήτηση και μοίρασμα για πιο βαθιά κατανόηση και εφαρμογή των τεχνικών και εννοιών.
Σύνολο 30 ωρών.
Προσφορά γνωριμίας -
Όπως πάντα στην Αρμονική Ζωή, η προτεινόμενη προσφορά είναι προαιρετική.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε την πρώτη μέρα Δευτέρα 26/7 δωρεάν στο παρακάτω λινκ για να δείτε αν σας ενδιαφέρει. Αν μετά, αποφασίσετε να συνεχίσετε, προτείνουμε να προσφέρετε 80 Ευρώ για όλο το σεμινάριο, 30 ωρών. Θα έχετε την ευκαιρία μετά να δείτε μερικές από τις διδασκαλίες από την ιστοσελίδα.
Α. Για το σεμινάριο «Εσωτερική Συμφιλίωση και Εσωτερική Καθοδήγηση »
(Σημειώστε αριστερά αυτά που σας ενδιαφέρουν ή σβήστε αυτά που δεν σας ενδιαφέρουν.)
1. Σχετικά με τις ομάδες
____ Θέλω να συμμετέχω στις ομάδες
____ Δεν θα συμμετέχω στις ομάδες.
2. Κάνω το σεμινάριο για τους ακόλουθους λόγους...
3. Οι εσωτερικές συγκρούσεις που με ενδιαφέρουν πιο πολύ είναι:
(Λείπουν μερικές πιθανότητες για να μην σας κουράζουμε)
___1. Ένα μέρος του εαυτού μας μπορεί να νιώθει ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για την επαγγελματική ζωή, ενώ ένα άλλο μέρος πιστεύει ότι θα πρέπει να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στην οικογένειά μας.
___2. Aπό την άλλη μεριά, ένα μέρος του εαυτού μας μπορεί να θέλει να ανοίξει σε μια συνειδητή σχέση αγάπης, ενώ ένα άλλο μέρος φοβάται: την εγκατάλειψη, το πλήγωμα, την καταπίεση, ότι δε θα μπορεί να πει όχι.
___4. Tο μέρος εκείνο του εαυτού μας που θέλει να ευχαριστήσει τους άλλους, μπορεί να έρθει σε απευθείας σύγκρουση με τις δικές μας ανάγκες.
___7. Aπό τη μια μπορεί να θέλουμε να βοηθήσουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο ή ένα φίλο, αλλά από την άλλη, να νιώθουμε ότι τους βλάπτουμε με το να τους γλιτώνουμε συνέχεια, αντί να τους αφήσουμε να λύσουν μόνοι τους τα προβλήματά τους.
___9. Mπορεί από τη μια να θέλουμε να πάρουμε μια δουλειά ή να αφήσουμε μια δουλειά που έχουμε, ενώ ένα άλλο μέρος του εαυτού μας θέλει το αντίθετο, για διαφορετικούς λόγους.
___11. Mπορεί να έχουμε επιθυμία για διάφορα αντικείμενα ή καταστάσεις που τα θεωρούμε πηγή ευχαρίστησης. Όμως, ένα άλλο μέρος του εαυτού μας μπορεί να νιώθει ότι αυτό είναι αμάρτημα ή ότι δεν θα είμαστε πνευματικοί. Ή μπορεί να νιώθουμε ότι είναι απώλεια χρόνου και ενέργειας, σε σύγκρουση με τους πνευματικούς μας στόχους.
___14. H ανάγκη να συγχωρούμε και η ανάγκη να κρατάμε αρνητικά συναισθήματα για κάποιον.
___15. H ανάγκη να εφαρμόζουμε διάφορες πειθαρχίες και η ανάγκη να νιώθουμε ελεύθεροι να κάνουμε ό,τι θέλουμε, όποτε θέλουμε.
___16. H ανάγκη να ακολουθούμε την εσωτερική φωνή μας και η ανάγκη να είμαστε όπως οι άλλοι και να είμαστε αποδεκτοί από αυτούς.
___17. H ανάγκη να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας όπως είναι και η ανάγκη να μη πληγώνουμε κανένα.
___18. H ανάγκη να εκφράζουμε τα πραγματικά μας αισθήματα και σκέψεις και η ανάγκη να έχουμε την αποδοχή των άλλων γύρω μας.
___21. H ανάγκη να μη δείχνουμε ποτέ αδυναμία και η ανάγκη να μοιραζόμαστε τις αδυναμίες μας με τους άλλους.
___23. H ανάγκη για μια σταθερή ρουτίνα, για την ισορροπία και την εξέλιξή μας, και η ανάγκη για ποικιλία και αλλαγή.
___24. H ανάγκη να παίζουμε γνωστά συναισθηματικά παιχνίδια μέσα στις σχέσεις μας και η ανάγκη να ελευθερωθούμε από αυτά.
___25. H ανάγκη να αντιμετωπίζουμε και να υπερβαίνουμε τους φόβους και τα μπλοκαρίσματά μας και η ανάγκη να τα αποφεύγουμε και να κρυβόμαστε από αυτά.
___26. Η ανάγκη να σταματάμε μια συνήθεια σαν το τσιγάρο, το ποτό ή να τρώμε γλυκά και την ανάγκη να συνεχίσουμε.
___27. Η ανάγκη να ξοδεύουμε χρήματα ελεύθερα και η ανάγκη να κάνουμε οικονομία.
___ 30. Η ανάγκη να αγαπάμε τον εαυτό μας και ο φόβος ότι είναι αλαζονεία ή αμαρτία να αγαπάμε τον εαυτό μας.
___ 31. Η ανάγκη να βελτιώσουμε την πραγματικότητα μας και η αντίσταση προς την θετική αλλαγή.
___ 32. Η ανάγκη να καθορίσουμε όρια σε τι μπορούμε να κάνουμε ή να δεχτούμε και ο φόβος να το κάνουμε.
Και καθοδήγηση σχετικά με
___33. Πως να αντιμετωπίσω ένα θέμα υγείας;
___34. Πως να αντιμετωπίσω ένα πρόβλημα στις σχέσεις μου;
___35. Ηθικές συγκρούσεις - σχέσεις, χρήματα, νόμους.
26.7.21
Μάσκα και σκια
26.7.21 / απόγευμα
διαλογισμός / επαφή με το θείο / έκφρασε το ερώτημα σου 3 φορές, αργά κ συνειδητά / σκέψου εναλλακτικές / σφαίρα φωτός / βάλε ερώτημα κ πιθανές απαντήσεις μέσα / προσφέρω στο σύμπαν / ενεργοποιώ το σύμπαν / προκαλώ το σύμπαν / φως στο νου / σταματούν οι σκέψεις / αδειάζει ο νους / ανεβαίνω ψηλά, φωτεινά, ήρεμα / πιο ψηλά κ φωτεινά, αφήνω το νου κ το Εγώ / πιο ψηλά, πιο φωτεινά / πιο ελεύθερος/η / ελευθερία από το νου / παλάμες στήθος, συμφιλίωση, τρυφερότητα, αγάπη για τον Εαυτό μας, όπως είναι / άνοιγμα προς το θείο / δέχομαι τη δεδομένη αγάπη με ευλογία χωρίς προϋποθέσεις / δεδομένη αγάπη κ ευλογία του θείου για εμάς / νοιώθω αυτή την αγάπη για όλα τα κομμάτια του εαυτού μου, όλες τις όψεις, σαν να είναι τα παιδιά μας / οι άνθρωπο που υπάρχουν στη ζωή μας είναι καθρέφτες / καθρεφτίσουν όψεις του εαυτού μας και μαθήματα / αγαπώ και αυτούς / είμαι ακριβώς όπως χρειάζεται να είμαι σε αυτό το στάδιο, ένα βήμα προς τα εκεί που πηγαίνω / μετράω από 1-5 για να ολοκληρώσουμε.
> Ζητώ από σύμπαν ανταπόκριση > σκέφτομαι εναλλακτικές >αφήνω στο σύμπαν > χέρια καρδιά=ενότητα με εαυτό. (καθοδήγηση-συμφιλίωση)
παρουσίαση:
χαρτί για ερώτημα ζωής / σελίδα 14, αναφορά στους πιθανούς λόγους σύγκρουσης / ανάλυση αναγκών-προσκολλήσεων-συναισθημάτων κάθε κομμάτι όταν το άλλο κάνει αυτό που θέλει.
ψηφοφορία για τις εσωτερικές μας συγκρούσεις
διάλογος με τα συγκρουόμενα τμήματα (άδεια καρέκλα) > πως νοιώθει το ένα όταν γίνεται αυτό που θέλει το άλλο / εκφράζει την ανάγκη του και την πεποίθησή του / την αφήνει να διαλυθεί / τα ίδια και το άλλο / μιλάνε μεταξύ τους / μετά παίρνει το λόγο ο ανώτερος εαυτός / δίνει συμβουλή στο καθένα
27.7.21 / πρωί
πραγματοποίηση στόχου / συμφιλίωση (Οραματισμός)
χαλάρωση σημείων σώματος / πάνω μέρος κεφαλιού άνοιγμα προς ουρανό / ακτίνα φωτός που μας ενώνει με πηγή ύπαρξής μας / φως σε όλο τον εγκέφαλο και πρόσωπο, αυχένα / και χαλαρώνει / ώμους, μπράτσα χέρια / στήθος / φως και ηρεμία / αίσθηση δύναμης / ηλιακό πλέγμα / κοιλιά / λεκάνη / αρμονία, ηρεμία / μηροί, γάμπες , πέλματα / η αίσθηση του φωτός / χαλαρώνουν τα μέρη που αντιστέκονται και δέχονται το φως
Σκέφτομαι θετική αλλαγή που θέλω να κάνω σε εαυτό ή ζωή (πνευματικά, υλικά κτλ) / ποιος ο λόγος που το θέλω, ποια τα οφέλη / ποιες ενέργειες θα χρειαστεί να κάνω / τι θα χρειαστεί να μειώσω ή να διακόψω
Φαντάζομαι ότι τα κάνω / πως νοιώθω με την ιδέα του προγράμματος αυτού? / υπάρχουν αντιστάσεις? / ποιες είναι? / αφήνω τις αντιστάσεις να διαλύονται / μπορώ να προχωρήσω ανεμπόδιστα προς το στόχο.
Οραματίζομαι ότι πέτυχα / έχει γίνει η αλλαγή και τη βιώνω τώρα / νοιώθω τα συναισθήματα / απολαμβάνω τη νέα πραγματικότητα /
υπάρχουν αντιστάσεις? (νοιώθει άβολα ή κίνδυνο κάποιο κομμάτι μου? / αν υπάρχει τι είναι αυτό που αντιστέκεται? / ας τις αφήσω να διαλύονται στο φως / να απολαύσω 100% την επιτυχία του στόχου / τη νέα μου πραγματικότητα / διαλύεται κάθε αντίσταση
Ανεβαίνω πάνω από νου / στο φως / είμαι καλά είτε πραγματοποιήται ο στόχος, είτε όχι / εσωτερική πληρότητα / απελευθερώνομαι από κάθε ανάγκη / νοιώθω την πληρότητα της αληθινής μου φύσης / απελευθέρωση από κάθε ανάγκη / αίσθηση φωτός /
πιο ψηλά, πιο φωτεινά / πιο ελεύθερος / ακόμη πιο ψηλά, πιο ελεύθερος / ακόμη πιο φωτεινά, πιο ελεύθερα /
παλάμες στο στήθος / ενότητα με τον εαυτό μου / συμφιλίωση / απλώνεται θεραπευτική ενέργεια από παλάμες στο στήθος / θεραπεύεται το σώμα και κυτταρικές μνήμες / βιώνω τη δεδομένη μου αξία ως θεία συνειδητότητα / έκφραση του θείου / αξίζω τέλεια υγεία, τέλεια, αγάπη, χωρίς όρους, σεβασμό, όπως είμαι, ευημερία, σε όλα τα επίπεδα, ευτυχία / τα αξίζω επειδή είμαι όλα αυτά /
όλοι γύρω μας αξίζουν να παίρνουν από εμάς τα ίδια / νοιώθω αγάπη και σεβασμό για τους ανθρώπους γύρω μου /
άνοιγμα προς το θείο / σύνδεση / ευγνωμοσύνη και αγάπη προς το θείο / αποδέχομαι την αγάπη, το φως την ευλογία του θείου για εμένα /
απόλυτη συμφιλίωση / με εαυτό και όλες του τις όψεις / με τους άλλους και το ρόλο που παίζουν στην εξέλιξη μου / με το παρελθόν / ελευθερία από το παρελθόν / με τις συνθήκες της ζωής μας σαν πλαίσιο εξέλιξης / νοιώθω τη θεραπεία της συμφιλίωσης /
επανέρχομαι με 1-5
εσωτερική σύγκρουση (παρουσίαση)
Αν θέλω κάτι πάνω από 3 χρόνια πιθανόν υπάρχει αντίσταση / είμαστε θεοί / χρειάζεται συμφωνία συνειδητό-υποσυνείδητο-ανώτερος εαυτός /
πράγματα που μπορεί να θέλω, στόχοι / 3 ήδη συναισθημάτων που εμποδίζουν /
1. συναισθήματα
επειδή δεν τα έχω πετύχει (απογοήτευση, αυτοαπορριψη κτλ), έλκουν τη μη επιτυχία / χρειάζεται αγάπη, δύναμη, σεβασμός για τον εαυτό μου /
2. συναισθήματα για την προσπάθεια (κουραστική, στέρηση απολαύσεων, αποτυχία κτλ) όταν σκέφτομαι τι ενέργειες χρειάζεται να κάνω (σελ 28 στο φυλλάδιο έχει πιθανές ενέργειες)
3. συναισθήματα για την επιτυχία
4. Όχι προσπάθεια
Συνειδητές πεποιθήσεις: Ρόλος θύματος ή δυνατού δεν θέλουν όμορφη και άνετη ζωή /
Ανώτερος εαυτός μπορεί να μη συμφωνεί μέχρι να μάθουμε τα μαθήματα (μαθαίνω με το να μη τα έχω - να νοιώσω αξία, ασφάλεια ακόμα και χωρίς αυτά, απελευθέρωση από ψευδαίσθηση εξάρτησης).
Ενθουσιασμός και ενέργεια για κάθε στόχο χωρίς προσκόληση.
Υποσυνειδητές πεποιθήσεις: Αφού δεν τα είχα δεν τα αξίζω / φοβάμαι την ευτυχία /
ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ: άλλες επιθυμίες-αντίσταση στην αλλαγή-αδράνεια-αντίσταση στην επιθυμία του άλλου.
Λίστα με πιθανούς στόχους
παράδειγμα στόχου (σελ 29)
Να φροντίζω το σώμα και το νου
Τι αντίσταση μπορεί να έχω
-> αίσθημα καταπίεσης / 'γιατί νοιώθω την ελευθερία να φροντίζω τον εαυτό μου?'
-> βαριεστημάρα / προτιμούν το χάπι παρά να κινούνται κάθε μέρα / η κίνηση δεν επιτρέπει κατάθλιψη
-> φόβος να έρθω σε επαφή με δυσάρεστα συναισθήματα / είναι μέσα μας, τα όργανά μας τα νοιώθουν / δημιουργούν ψυχοσωματικά (είναι σαν φωτιά στο υπόγειο) / τα συναισθήματα δεν δημιουργούνται από τις τεχνικές, αποκαλύπτονται από αυτές / επηρεάζουν τη ζωή και τις σχέσεις μας / έλκουν
-> θα χάσω επαφή με την υλική πραγματικότητα / (μακάρι!!) / από 25000 άνθρωποι μόνο 2 το έχουν πάει προσωρινά
-> δεν δίνω προτεραιότητα / να αποφασίσω αν είμαι σώμα ή ψυχή / να καθορίσω τις προτεραιότητες σου / πόσο σημαντικό είναι η υγεία και η αρμονία μου, τι κάνω όλη μέρα
-> φόβος για τη γνώμη των άλλων / παλιά ήταν ταμπού η αρμονική ζωή / χρειάζεται να αγαπώ εγώ τον άλλο, να τον σέβομαι και να τον βοηθώ, δεν χρειάζομαι την έγκρισή του
-> τεμπελιά & αναβλητικότητα / όπως τα παλιά αυτοκίνητα με τη μανιβέλα κα τα αεροπλάνα που γύρναγες τον έλικα / πιο εύκολο να συνεχίσω παρά να ξεκινήσω
-> προσκόλληση σε άνεση και απόλαυση / βρες ισορροπία
-> αμφιβολία αν η διδασκαλίες και τρόπος ζωής είναι για εμένα / κάνε το πείραμα, 10' ασκήσεις + 20' διαλογισμός / έχουμε καθοδηγούμενο διαλογισμό κάθε πρωί
-> ενοχή όταν ασχολούμαι με τον εαυτό μου / (πεποίθηση να υπηρετούν μόνο)
-> ψυχολογική αντιστροφή
-> παρασύρομαι από άλλες δραστηριότητες
-> είναι μάταιο / δοκίμασέ το (εγώ έχω μια ζωή πριν και μια ζωή μετά από το διαλογισμό)
-> δεν μπορώ να συνδυάσω υλική κ πνευματική ζωή / η πνευματική με βοηθά να αξιοποιήσω την υλική σαν πλαίσιο εξέλιξης.
Γιατί το θέλω?
-το πιστεύω -έχω βιώσει - ... - ... - ... -βελτιώνω ενέργεια σώμα και νου -δημιουργικότητα, παραγωγικότητα, αποτελεσματικότητα -εσωτερική γαλήνη κ κατανόηση -αγαπώ πιο αγνά -ελευθέρωση από την πλάνη -ανιδιοτέλεια - βιώνω τον αληθινό εαυτό μου (σύνδεση με το θείο) -εσωτερική πληρότητα -μου αρέσει όταν το κάνω (δεν είναι πειθαρχεία, νοιώθω ωραία) -είναι ο φυσικός μου προορισμός
σελ. 28 / λίστα με πιθανές ενέργειες που μπορώ να κάνω
__α. Υγιεινή διατροφή
__β. Ασκήσεις
__γ. Αναπνοές
__δ. Χαλάρωση
__ε. Διαλογισµός
__στ. Αυτοανάλυση
__ζ. Ενεργειακή ψυχολογία (EFT, TAT, BSFF)
__η. Προσευχή - ψαλµοί, λατρεία
__θ. Ανιδιοτελή προσφορά στην οικογένεια και κοινωνία.
__ι. Αποµονώσεις µε σιωπή
__κ. Διάβασµα πνευµατικών βιβλίων
__λ. Συµµετοχή σε πνευµατικές οµάδες
__µ. Nα ακούσεις κασέτες και βίντεο για τέτοια θέµατα.
__ν. Nα θυµηθείς πνευµατικές αλήθειες στην διάρκεια της µέρας.
Άλλα
Τα θετικά της αλλαγής για εμένα και τους άλλους ...
Τα αρνητικά της αλλαγής για εμένα και τους άλλους ...
Κάνω το πλάνο / γινόμαστε ζευγάρια / περιγράφει ο ένας στο άλλο.
'Τι άλλο σκέφτεσαι να κάνεις' / 'κάτι άλλο?' / 'πότε θα τα κάνεις' / 'Πόσο συχνά' / 'πως νοιώθεις με την ιδέα να τα κάνεις' / 'νοιώθεις αντιστάσεις?' / 'ποιες?' / 'τι σκέφτεσαι να κάνεις γι' αυτές?'
27.7.21 Απόγευμα
Ευλογία και σύνδεση με το θείο (οραματισμός)
Αίσθηση φωτός στο σώμα / ηλιακό πλέγμα / κοιλιά/ λεκάνη / χαλαρώνω / μηροί / γάμπες / πέλματα / είμαστε το φως / μεγαλώνουμε, χάνω αίσθηση δωματίου / πάνω από κτήρια / στον ουρανό / βρισκόμαστε όλοι μαζί / μία ενωμένη συνειδητότητα . μία θέληση του καλού / όλα τα όντα να είναι καλά με υγεία, αρμονία, ευτυχία, αγάπη, ευημερία / ανοιγόμαστε σαν ένα ον προς το θείο / προσφέρουμε εαυτό σαν αγωγό για εισροή θετικής ενέργειας στην υλικοί διάσταση / για το καλό όλων / ευχαριστώ που φύγουν από εμάς όλα τα πιθανά εμπόδια προς το συντονισμό με την ανώτερη μας φύση /
Κύκλος / μέσα η οικογένειά μας / ευχή ομαδική για υγεία, αρμονία, απελευθέρωση από κάθε εμπόδιο προς τη σύνδεση με υγεία, αρμονία, ευτυχία, αγάπη μέσα τους / φως μέσα τους και γύρω τους /
Κάποιον μέσα στον κύκλο για βοήθεια / ομαδική ευχή / υγειά, αρμονία ευτυχία, σύνδεση με εσωτερική καθοδήγηση και φώτιση / Δέχομαι εκ μέρους του άλλου το φως και τις θετικές ευχές /
Κάποιος άλλος στον κύκλο τώρα / ...
Τώρα αυτούς που υπηρετούν και στηρίζουν αυτούς που έχουν ανάγκη / εκφράζω ευγνωμοσύνη, θαυμασμό και αγάπη για την υπηρεσία τους / έυχομαι σύνδεση με δύναμη και εσωτερική καθοδήγηση
όλους που βρίσκονται σε νοσοκομεία-κλινικές και δεν έχουν παρέα / να βιώσουν την παρουσία του θείου και τη σύνδεση τους
όλα τα παιδιά / να βιώσουν την αξία τους και την επαφή τους με το θείο / την επίγνωση του λόγου ύπαρξης τους / της εσωτερική τους φωνή.
Τους γονείς / να αναγνωρίζουν τα παιδιά τους σας αδερφές ψυχές με εσωτερική γνώση και καλοσύνη / συμπαράσταση
Οι σύντροφοι, να βιώσουν ότ οι σύντροφοί τους είναι έκφραση του θείου
όσοι έχουν παράπονο από τους άλλους / η σύνδεσή τους με την αλήθεια ότι αυτοί είναι οι δημιουργοί / να βρουν τη δύναμη να δημιουργήσουν την πραγματικότητα που επιθυμούν
όσους έχουν χάσει την επαφή τους με την ενάρετη τους φύση / την επανασύνδεσή τους / να λειτουργήσουν για το καλό του συνόλου
Όσοι είναι σε ρόλους εξουσίας / να απελευθερωθούν από κάθε ιδιοτέλεια και ψευδαίσθηση / να υπηρετούν το καλό του συνόλου
Την ιδανική κοινωνία / όλο συνειδητοποιούν την αληθινή τους φύση / όλοι εκφράσεις μάς συνειδητότητας / ένα ον και βιώνουμε αυτή την ενότητα / δικαιοσύνη, ισότητα, ευημερία για όλους, συνεργασία, αγάπη / η αρμονία απλώνεται στη φύση και θεραπεύει τη φύση, ζώα, πουλιά, έντομα, μικροοργανισμοί, κορονοιός / αρμονία μεταξύ όλων των όντων και των στοιχείων της φύσης, νερό-αέρας-φωτιά-γη / αρμονία, υγεία.
Αρμονία + υγεία απλώνεται μέσα μας / στον εγκέφαλο / σε όλο το νευρικό σύστημα / ενδοκρινικό σύστημα / ανοσοποιητικό σύστημα / όλα τα όργανα, το φως της υγείας / μυς και αρθρώσεις / κύτταρα / μόρια dna, το φως της υγείας / υποσυνείδητο, διαλύει κάθε αντίσταση προς απόλυτη αρμονία και υγεία / κάθε φόβο, ενοχή, αντίσταση / φως εξαφανίζει οποιοδήποτε εμπόδιο
Είμαστε φως, ενέργεια / όλοι μαζί μία συνειδητότητα, είμαστε το θείο.
Ολοκλήρωση με 1-5.
Παρουσίαση (κοσμολογία, hooponopono, οραματισμός, προσευχή, προσοχή)
Όλα είναι έκφραση θείας συνειδητότητας / Ιωάννη Ευαγγελιστής: 'εν αρχή ο λόγος και ο λόγος δημιούργησε τα πάντα' / δίνει τη δυνατότητα με ελεύθερη βούληση να μορφοποιούμε τη δημιουργική δύναμη / καθένας είναι έκφραση-ακτίνα της θείας συνειδητότητας : κακοί, καλοί αδύναμοι, παιδιά, σύντροφος, όλοι / έτσι ζούμε σε άλλο κόσμο / το φως που περνάει από διαφορετικές τρύπες και φτιάχνει διαφορετικές εικόνες / πολλές προσωρινές καμπυλότητες του χρόνου μέσα σε ένα πεδίο ενέργειας / μετά διαλύεται σαν το κύμα στη θάλασσα.
Πνεύμα> δημιουργούμε αιτιατό σώμα (έχει τις ιδιότητες που θέλουμε να δουλέψουμε) > δημιουργούμε ανώτερη διάνοια που παρακολουθεί το νου (τα 2 αυτά είναι ο παρατηρητής, ψυχη-αθάνατος) > ΥΛΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ > νους > ενεργειακό σώμα > υλικό σώμα (αυτά τα 3 είναι η προσωπικότητα) (αλληλοεπιδρά το ένα στο άλλο)
1. Ζούμε σε ενεργειακό πεδίο / 2. είμαστε προσωρινές μορφοποιήσεις αυτού (όπως τα κύματα στη θάλασσα) / 3. υποατομικά σωματίδια = κατάσταση πιθανοτήτων (διάχυτη ενέργεια) μέχρι να υπάρξει παρατηρητής / 4. ότι προσέχω δυναμώνω, το υλοποιώ / (μη προσέχεις -συναισθηματικά- αυτά που δε σου αρέσουν -ζέστη, κρύο, τι κάνει ο άλλος κτλ) / 5. πεποιθήσεις δημιουργούν τη πραγματικότητα / επιδρούν στο ουδέτερο πεδίο πιθανοτήτων - έλκουμε συμπεριφορές και πραγματικότητες ανάλογα με τι πιστεύω και τα συναισθήματά μου - ερμηνεύω υποκειμενικά / 6. αλλαγή πεποιθήσεων-συναισθημάτων-λέξεων-συμπεριφορών / δεν βιώνω την αληθινή μας φύση, δεν είμαι το αυτοκίνητό μου, μπαίνω και βγαίνω / άλλη σημασία και ερμηνεία παράγει άλλη πραγματικότητα.
Δημιουργία συναισθημάτων
αμνησία / ταύτιση με σώμα και νου / προσκολλήσεις σε ρόλους (αξίζω μόνο όταν) / αυτά δημιουργούν τα δυσάρεστα συναισθήματα (55 χρόνια δεν έχω δει εξαίρεση, προσκόλληση ή ψευδαίσθηση είναι από πίσω / λύση: μετατροπή προσκόλλησης σε προτίμηση.
1. Δεν βλέπω την αλήθεια / προβάλλω κίνητρα και συναισθήματα που δεν έχουν / 2. βλέπω κίνδυνο εκεί που δεν υπάρχει / 3. Φοβάμαι το θάνατο παρόλο που είναι η απελευθέρωση της ψυχής από το προσωρινό όχημα / 4. νοιώθω αδικία ενώ όλα είναι αποτέλεσμα συμπαντικών νόμων, σύμπαν νομοτέλειας / 5. βλέπω τους άλλους σαν αδύναμους ενώ είναι αιώνιες ψυχές και τους επηρεάζω, να σέβομαι το θείο που υπάρχει μέσα του / 6. τα μάτια δε βλέπουν, ο εγκέφαλος βλέπει βάσει του παρελθόντος / 7. δε βιώνουμε την αληθινή μας φύση και των άλλων
Αλήθειες
1. όλα είναι θεία
2. όλοι είναι καλοί και αγαπητοί στο θεό (δεν αγαπά με προϋποθέσεις). Είμαστε όλοι ακτίνες του
3. υπάρχει μόνο αγάπη από το θείο (και το δολοφόνο και τον παιδεραστή - το κάρμα της τιμωρίας του είναι ο φυσικός νόμος του σύμπαντος, όχι ο θυμός του θεού - δράση αντίδραση)
4. είμαστε μέρος ενός πειράματος της ενέργειας-ελεύθερης βούλησης / μπορώ να επιλέξω την αγάπη και ανιδιοτέλεια όταν όλοι μας λένε το αντίθετο?
5. Δεν υπάρχει τιμωρία ή κόλαση. Άλλο ο ενάρετος άλλο ο φοβισμένος. Είμαστε εδώ να επιλέξουμε με ελεύθερη βούληση, όχι με φόβο. Από ελευθερία και αγάπη. (ιδιοτέλεια vs αγάπη)
6. Είμαι καλός-μένω στο καλό / είμαι στο κακό-μένω στο κακό (κύκλος)
7. δεν υπάρχει καλό ή κακό αλλά αλήθεια ή ψευδαίσθηση / σοφία ή άγνοια / ωφέλιμο - μη ωφέλιμο
Συμπαντικοί νόμοι
- Ελεύθερη βούληση (το δέντρο της γνώσης του καλού κ του κακού - δυνατότητα επιλογής) - δεχθήκαμε την πρόκληση της ελεύθερης βούλησης, να επιλέξω το καλό ή το κακό.
- Δράση και αντίσταση / όπως σπέρνεις θερίζεις / σήκω και περπάτα, οι αμαρτίες σου συγχωρούνται /
- Καθρέφτισμα / συμπαθητική δόνηση (επηρεάζομαι από δονήσεις που ξυπνούν μέσα μου συμπεριφορές και καταστάσεις, συναίσθημα, φόβο, ενοχή που έχω μέσα μου) / όπως η βροχή κάνει τους σπόρους να ξυπνήσουν / ο σπόρος προϋπάρχει της βροχής, δεν είναι η βροχή. έλξη-έλκω αυτό που έχω μέσα μου
- Εξέλιξη dharma / ανάγκη έμφυτη / όσοι δεν το βιώνουν χρειάζονται προβλήματα για να τους δώσουν την ώθηση
- Αγάπη / δε συμπεριφέρομαι από φόβο αλλά από αγάπη
ΑΡΑ
Γιατί συμβαίνει ότι συμβαίνει στον καθένα μας? Γιατί ένα παιδί γενιέται με αρρώστια ή το κακοποιούν?
3 απαντήσεις
1- όλα είναι τυχαία / Χάος / (μερικοί επιστήμονες το πιστεύουν παρόλο που στο σύμπαν υπάρχει απόλυτη νομοτέλεια) / νομοτέλεια στη φύση - νομοτέλεια στη ζωή
2- ο Θεός το θέλει / ο θεός δεν θέλει αλλά δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε επιλογές / πως αποφασίζει κάτι άδικο όταν ο θεός είναι παντού, είναι παντοδύναμος, είναι δίκαιος, είναι αγάπη? / οι νόμοι της δράσης και αντίδρασης
3- οι συμπαντικοί νόμοι είναι σε λειτουργία - σε συνεργασία με τις επιλογές μας / να παλεύω για το δίκαιο / δεν παραιτούμαι / κάνω τον αγώνα μου / αλλά έχω εμπιστοσύνη στο αποτέλεσμα / δεν έχω προσκόλληση / κάνω ότι μπορώ αλλά έχω εμπιστοσύνη στους νόμους του σύμπαντος
Η πνευματική δικαιοσύνη λειτουργεί μέσα από την προσωρινή αδικία / όλα γίνονται για την εξέλιξη μας (δώρο, γνώση, δημιουργία - τι μπορώ να μάθω εδώ; / ας τον πάω στο δικαστήριο, είναι άσχετο, δεν είμαι αδικημένος, έχω δημιουργήσεις τις προϋποθέσεις είτε καρμικά, είτε επιλογή ψυχής, είτε καθρέφτισμα) / ότι δεν μας σκοτώνει μας δυναμώνει / να απελευθερωθώ από την ψευδαίσθηση και να βοηθήσω και τους άλλους.
η ερμηνεία και η σημασία που δίνω σε αυτό που συμβαίνει δημιουργεί την πραγματικότητά μας
Υποσυνείδητες πεποιθήσεις (των πειρατών) δημιουργούν ερμηνεία = πραγματικότητα / ενεργειακή ψυχολογία.
Το κακό που παθαίνει ένα παιδάκι > είτε αποτέλεσμα προηγούμενης ζωής (Ινδική αντίληψη) είτε αποτέλεσμα συλλογικής επιλογής, συλλογικού ασυνείδητου και επιρροής μορφογενετικού πεδίου (βουδιστική αντίληψη)
Ότι κάνω στο παρόν προσθέτει ή αφαιρεί από τη μάζα τάσεων / το παρελθόν καθορίζει το παρόν αλλά το παρόν είναι το παρελθόν του μέλλοντος / τι κάνω αυτό το δευτερόλεπτο που με φέρνει πιο κοντά στην αληθινή μου φύση.
όνειρο > είσαι το κάθε υποκείμενο, πράγμα στο όνειρο και βλέπεις από εκεί
Άσκηση (συμφιλίωση)
Αναπνοές / ισιώνω / ηρεμώ / πλάτη ίσια / ώμοι χαλαρώνουν / κοιλιά ξεσφίγγει, χαλαρώνει / ηλιακό πλέγμα χαλαρώνει / πρόσωπο χαλαρώνει / μάγουλα χαλαρώνουν / μάτια / αφήνω μέτωπο να χαλαρώσει / πάνω μέρος κεφαλιού
παλάμες στο στήθος / ενότητα με τον εαυτό μας / στηρίζω τον εαυτό μου / είμαι φίλος με εαυτό μου / δέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι σε αυτό το στάδιο της εξέλιξης μου, με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες / Συμφιλίωση με αυτό μας / αποδοχή /
ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗ
συμφιλίωση με το παρελθόν / ότι έχει γίνει, είτε σε εμάς είτε από εμάς ήταν μέρος της εξέλιξης / ευκαιρίες για εξέλιξη / υπήρξε σοφία πίσω από τα γεγονότα / συγχωρώ το παρελθόν / το δέχομαι σαν πλαίσιο εξέλιξης / είτε το αξιοποίησα είτε όχι /
συμφιλίωση με συνθήκες ζωής μας σήμερα / πλαίσιο εξέλιξης / ευκαιρία συντονισμού με αλήθειες, με την αξία μας, τη δεδομένη ασφάλεια μου /
συμφιλίωση με του άλλου / τους κύριους παίκτες στη ζωή μας / τους ανθρώπους / σαν πλαίσιο εξέλιξης / συμφιλίωση, αποδοχή, ίσως και συγχώρεση /
Καθολική συμφιλίωση / αποδοχή / συγχώρεση
Τί δυσκολεύεσαι να δεχτείς? / είναι μέρος της ψευδαίσθησης / δημιουργείται από παγκόσμιους νόμους; επιλογή ψυχής, καθρέφτισμα, κάρμα
ΒΙΩΜΑ ΑΛΗΘΕΙΑΣ
Δεξίς αστράγαλος πάνω σε αριστερό
Πρώτη αλήθεια που θέλω να θυμηθώ και που με ηρεμεί / ποια είναι? / επικεντρώσου σε αυτή την αντίληψη / βίωσέ τη / να απλωθεί στο σώμα, στο στήθος, στο κεφάλι / να γίνει βίωμα η αντίληψη αυτή / να θεραπεύσει και να απελευθερώσει / να σε ηρεμήσει /
Αριστερός αστράγαλος από πάνω / δεύτερη αντίληψη - αλήθεια / συντονίσου με αυτή / να απλωθεί σαν δόνηση κ ενέργεια / να γεμίσει όλα τα κύτταρα / πλημυρίζει σώμα και νου / ηρεμεί / απελευθερώνει /
ΑΓΑΠΗ
Επικέντρωση στην αγάπη / για όσους υπάρχουν στη ζωή μας / με όλα τα ελαττώματα τους / δοκιμάζω να τους αγαπώ / (εδώ μπορώ να κάνω Καρδιακή Εστίαση) /
Νοιώσε τι σημαίνει απόλυτη συμφιλίωση, αποδοχή, συγχώρεση / τη θεραπευτική επίδραση της συμφιλίωσης, αποδοχής, συγχώρεσης
Ολοκλήρωση σε 1-5
28.7.21 πρωί
Σώμα χαλαρώνει (σε τμήματα) / όλο και πιο βαθειά, όλο και πιο χαλαρά /
Σκέψου κάτι στη ζωή σου που δεν είναι όπως θα ήθελες να είναι / συμπεριφορά, υγεία, οικονομική κατάσταση, συνθήκες, μια όψη της ζωής που δεν είναι όπως θα ήθελες και μειώνει την ηρεμία ή την ευτυχία ή την αγάπη σου /
Νοιώσε τα συναισθήματα / τι είναι αυτό που νοιώθεις / πως λέγονται τα συναισθήματα αυτά? / δέξου ότι ο νους δημιουργεί αυτά τα συναισθήματα / είναι φυσικό / δέξου τα συναισθήματα και τον εαυτό σου /
ίσως μπορείς να θυμηθείς άλλες φορές που έχεις νοιώσει έτσι / έχει ο νους την τάση να νοιώθει έτσι? / σε ποιες περιπτώσεις? / ποια είναι η πρώτη φορά που ένιωσες έτσι? /
Κάνε συμφωνία με το υποσυνείδητο, πονόσωμα, εσωτερικό παιδί, ανώτερο εαυτό και με το θείο να απελευθερωθείς από κάθε ψευδαίσθηση, προσκόλληση, ανάγκη , συναίσθημα που εμποδίζει να νοιώσεις ηρεμία, ευτυχία και αγάπη / αν συμφωνείς δήλωσέ το / νιώσε την επιθυμία να είσαι ελεύθερος/η / να είσαι καλά /
Ηο'οπονοπονο / το ερέθισμα αυτό δεν είναι τυχαίο / είναι ευκαιρία εξέλιξης και συντονισμού με ανώτερη φύση, με αλήθειες, εσωτερική αξία, ασφάλεια, ελευθερία, πληρότητα / ποιες είναι οι ευκαιρίες εξέλιξης σε αυτή την περίπτωση? / τι χρειάζεται να θυμηθείς? / ποιες αλήθειές? /
Ευχαρίστησε το ερέθισμα για τις ευκαιρίες για εξέλιξη που δίνει ευγνωμοσύνη /
Αγάπη για τον εαυτό μας
Απελευθερώνω το ερέθισμα από την ανάγκη να συνεχίσει να υπάρχει όπως είναι / μεταμορφώνεται σε φως / γίνεται μέρος του πεδίου πιθανοτήτων /
Ανοίγομαι προς το θείο και την ανώτερη μας φύση / δέχομαι φως που απελευθερώνει από οτιδήποτε υπάρχει μέσα μας που δημιουργεί το ερέθισμα αυτό / διαλύονται πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, φόβοι, ανασφάλειες, κυτταρικές μνήμες / επιτρέπω τη διάλυση όλων των εμποδίων προς ηρεμία, ευτυχία και αγάπη.
Sedona
Δεν είμαστε αυτά τα συναισθήματα / είναι ενεργειακές πυκνώσεις που δημιουργούνται απο πεποιθήσεις και προσκολλήσεις / τα δέχομαι και τα αφήνω να απλωθούν και να αποχωρήσουν από σώμα και ενεργειακό πεδίο και απο το νού / ώστε να είμαστε ελεύθεροι και να βιώσουμε τον εαυτό μας χωρίς την επέμβαση των συναισθημάτων αυτών
Συνειδητοποιώ τις ανάγκες ή προσκολλήσεις που δημιουργούν τα συναισθήματα αυτά / για αξία, ασφάλεια, ελευθερία, πληρότητα / τις αφήνω και βιώνων την εσωτερική μας αξία ως θεία συνειδητότητα, τη δεδομένη μας ασφάλεια ως αιώνια όντα, τη δεδομένη πληρότητα της αληθινής μας φύσης / όλες οι πεποιθήσεις να διαλύονται
Ας συνειδητοποιήσω το ρόλο που είχα ταυτιστεί και δημιουργεί τις προσκολλήσεις και τα συναισθήματα / γονιού, υπεύθυνου, σωστού, υπεύθυνου, επαγγελματία, σοφού, καλού / με ποιο ρόλο είχαμε ταυτιστεί? / δεν είμαστε ο ρόλος αυτός / είμαστε αιώνια συνειδητότητα που παίζουμε προσωρινά αυτό το ρόλο / για να μάθουμε να προσφέρουμε, να δημιουργήσουμε αλλά όχι να βασίζουμε την αξία ή την ασφάλειά μας / δεν είμαστε ο ρόλος / είμαστε αγνή συνειδητότητα /
Εξισορρόπηση ημισφαιρίων
Δεξί καρπός και αστράγαλος από πάνω / χαλαρώνω / αυξημένη επιρροή στο υποσυνείδητο / φέρνω στο νου την πρώτη αλήθεια που μας απελευθερώνει / να είμαστε ήρεμοι, ευτυχισμένοι, να είμαστε καλά / ποια αλήθεια θέλεις να θυμάσαι όταν αντιμετωπίζει ή σκέφτεσαι το ερέθισμα? / βίωσε την αλήθεια αυτή να απλώνεται παντού στο σώμα ώστε να γίνει βίωμα / βίωσε την αλήθεια αυτή / να μας πλημυρίσει εντελώς /
Δεύτερη αλήθεια / ας τη βιώσουμε / ας απλωθεί σε όλα τα κύτταρα μας / και στο στήθος και στο κεφάλι / παντού μέσα μας / ας απελευθερωθούμε / ας επιτρέψουμε στην αλήθεια αυτή να μας απελευθερώσει /
Αλλάζω πόδια και χέρια / αριστερό από πάνω / έχω στο νου το ερέθισμα / θυμάμαι ότι είναι εμπειρία που επέλεξα για εξέλιξη . / είναι μέρος της πλάνης, δεν αφορά την αληθινή μας φύση / βιώνω φως, αίσθηση δύναμης, πληρότητας / ελευθερία από το ερέθισμα / δύναμη / αταραξία / μεγαλώνουμε / νοιώθουμε πιο μεγάλοι, πιο δυνατοί, πιο ολοκληρωμένοι /
Παλάμες στο στήθος / νοιώθω ενότητα με τον εαυτό μου / στοργή για τον εαυτό μου / αγάπη για τον εαυτό μου / συμφιλίωση με τον εαυτό μου / συμφιλίωση με το ερέθισμα ως εμπειρία που επέλεξα σαν σκαλοπάτι στην εξέλιξη μου / στην απελευθέρωση από την άγνοια, την ταύτιση με το Εγώ και τους ρόλους που παίζουμε / σαν ένα δώρο στην εξελικτική μας πορεία /
Νοιώθω αγάπη για όλους τους ανθρώπους στη ζωή μου / έναν-ένα / αγάπη για τον καθένα / Νοιώσε πόσο όμορφα είναι να αγαπάμε / ακόμα πιο όμορφο από το να μας αγαπάνε / πόσο ωραία νοιώθω όταν αγαπώ /
Η ενέργεια της αγάπης απλώνεται μέσα μου και με θεραπεύει / μου φέρνει ηρεμία, αρμονία και υγεία /
Επανέρχομαι σε 1-5
Αλλάξουν το πονόσωμα, τα πεπτίδια και οι συνάψεις
Διδασκαλία - Μεταμόρφωση πεποιθήσεων
1. αξία / αν αξίζω και πότε αξίζω / αγάπη, σεβασμό, ευτυχία, υγεία, ευημερία / κοινωνία λέει εμφάνιση, επαγγελματική θέση, σύγκριση με άλλους, αποτελέσματα, γνώμη άλλων κτλ /
Η αξία είναι δεδομένη / ο Θεός κατοικεί μέσα μας / εκεί στηρίζεται η αξία / έχω ελαττώματα με τα οποία ασχολούμαι αλλά αξίζω.
δεν σημαίνει ότι είμαστε ανώτεροι / αυτός που παίζει το βασιλιά στο θέατρο δεν αξίζει περισσότερο από τον υπηρέτη
άλλο αξία / άλλο ικανότητα / άλλο ηθική
οι ικανότητα μας δίνει δικαίωμα σε θέσεις / η ηθική μας δίνει το δικαίωμα της εμπιστοσύνης / σέβομαι και αγαπώ όλους αλλά μπορώ να μη του δίνω θέση ή να μην τον εμπιστεύομαι.
Είμαι-Έχω-Κάνω
Δεν ταυτίζω την αξία με το Έχω και το Κάνω / είναι παγίδες /
Η αξία βασίζεται στην εσωτερική οντότητα
2. ασφάλεια
Δεν υπάρχει πλήρης υλική ασφάλεια / η μόνη ασφάλεια είναι νοερή ή πνευματική
- είμαστε αθάνατα όντα / μόνο η απελευθέρωση από το υλικό σώμα /
- ζω σε σύμπαν νομοτέλειας / ότι γίνεται εξυπηρετεί το ανώτερο καλό των ψυχών μας / ίσως δεν το θέλει το Εγώ μας /
3. έχουμε τη δύναμη και η σοφία όχι μόνο να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες αλλά να τις αξιοποιώ θετικά
4. Ευθύνη-φταίξιμο / τα μπερδεύουμε / ότι έρχεται σε εμένα το έχω δημιουργήσει εγώ με τις επιλογές μου ή το καθρέφτισμα / είμαστε υπεύθυνοι για την προσπάθειά μας να βοηθήσουμε τους άλλους / αλλά όχι για την πραγματικότητά τους ή τα συναισθήματα τους / συνηθισμένη προσκόλληση: γονείς προς παιδιά / είμαστε αδερφές ψυχές στην εξέλιξη
να αγαπάμε χωρίς όρους
να προσφέρουμε
να μη ζητάμε κάτι πίσω
δεν χρειαζόμαστε την αγάπη και την αποδοχή τους / του αγαπώ και τους σέβομαι εγώ
5. ελευθερία / τη θυσιάζω και την παραδίδω εγώ όταν χρειάζομαι κάτι από κάποιον άλλο / ακόμη και αν μας σημαδεύει με όπλο είμαι ελεύθερος να πω όχι / αυτό που ονομάζουμε καταπίεση είναι παζάρι / 1. φοβάμαι, 2. είμαι προσκολλημένος 3. είμαι σε ρόλο
Καθορισμός ορίων με αγάπη / 1. τι μπορώ να κάνω ή να δώσω. 2. ποιες συμπεριφορές δέχομαι από τον άλλο
Υπάρχουν όρια που θέλω να καθορίσω?
Να μπορώ να πω 'όχι' με αγάπη και χωρίς ενοχές / να μπορώ να λέω 'ναι' χωρίς να είμαι δεσμευμένος στην αντίδραση και στο 'όχι ' / να είμαι ελεύθερος να πω 'σ' αγαπώ'
6. αγάπη και συγχώρεση / η αγάπη είναι η αληθινή μας φύση / αγαπώ σαν ψυχή και αυτούς που ο νους και το Εγώ μας δεν αγαπούν / είμαστε η θεία συνειδητότητα πίσω από το νου / η αγάπη είναι μια μονομερής απόφαση / δεν εξαρτάται από τον άλλο /
Όταν κάποιος είναι αρνητικός: 1. τι νοιώθει? τι φοβάται? ποιο το πρόβλημά του? 2. ποιο είναι το μάθημα? 3. ποιος θέλω να είμαι μπροστά σε αυτό?
Δεν μπορώ να κάνω τον άλλο να με αγαπά / κάποιοι αλλάζουν τον εαυτό τους ή υπηρετούν για να αγαπηθούν / αυτά είναι παζάρια / μπορώ όμως 1. να αγαπώ εγώ τους άλλους. / 2. να αγαπώ τον εαυτό μου / 3. να έχω σχέση αγάπης με το θείο.
Η αγάπη και η συγχώρεση δεν δημιουργούν πόνο / ανάγκη-προσκόλληση-εξαρτήσεις-προσδοκίες προκαλούν πόνο
όταν συγχωρώ / σταματώ να το έλκω / σταματώ να το προβάλω / ωριμάζω πνευματικά / είμαι ευτυχισμένος
7. Ψυχή και Θείο / μία συνειδητότητα που εκφράζεται μέσα από όλα / ο προορισμός είναι να γίνουμε ενάρετοι και να συμπεριφερόμαστε όπως θέλουμε να μας συμπεριφέρονται / αγνοί-αγάπη-πίστη-δύναμη-συνέπεια-συγχώρεση-κατανόηση
Δεν υπάρχει ύλη / ενεργειακό πεδίο ενιαίο
Είμαστε πνευματικά όντα αθάνατα / το μόνο σίγουρο είναι ότι θα φύγουμε από αυτόν τον κόσμο
Η αγάπη του Θεού είναι δεδομένη για κάθε ψυχή / μάθαμε ότι ο Θεός αγαπά με όρους (δεν έχει κάνει αυτογνωσία) /
Οι επιλογές μας δημιουργούν συνέπειες στο χώρο και χρόνο (ευκαιρίες εξέλιξης, μάθησης, ανακάλυψης, απελευθέρωσης από την άγνοια)
ότι προσέχω το επηρεάζω και το αλλάζω / αν θέλω άλλη πραγματικότητα χρειάζεται να αλλάξω το σύστημα πεποιθήσεων (για αξία, ασφάλεια, ελευθερία, θάνατο κτλ)
Αν η ζωή είναι καθρέφτης, ο μόνος τρόπος να αλλάξει ο καθρέφτης είναι να αλλάξω εγώ. ότι υπάρχει μέσα μου καθρεφτίζεται (Ho'oponopono)
Αν με ενοχλεί η συμπεριφορά κάποιου:
1. μήπως συμπεριφέρθηκα εγώ με αυτό τον τρόπο?
2. τι φοβάμαι, τι κίνδυνο νοιώθω από τη συμπεριφορά του άλλου?
3. περιμένω τη συμπεριφορά αυτή από τον άλλο? (συμμετέχω με την προκατάληψή μου)
4. μήπως υποσυνείδητα πιστεύω ότι αξίζω αυτή τη συμπεριφορά? (παιδική εμπειρία)
5. μήπως συμπεριφέρομαι στον ίδιο τον εαυτό μου με τον τρόπο αυτό?
6. μήπως θα ήθελα πότε πότε να λειτουργώ όπως ο άλλος?
7. μήπως μου θυμίζει κάτι που βίωσα σαν παιδί? (να το θεραπεύσω)
8. μήπως παίζω κάποιο ρόλο εδώ που ενεργοποιεί τη συμπεριφορά αυτή στον άλλο?
9. ποιες οι ανάγκες ή προσκολλήσεις που απειλούνται
10. τι θα χάσω αν δεν έχω τη συμπεριφορά που θέλω από τον άλλο?
11. μήπως έχω συναισθήματα ενοχής και ο άλλος τα καθρεφτίζει? (να απελευθερωθώ)
12. μήπως κρίνω, κατακρίνω, απορρίπτω? (τα έλκω)
13. μήπως καθρεφτίζει μία εσωτερική μου σύγκρουση? (να συμφιλιώσω τα κομμάτια μου)
14. μήπως δεν έχω επικοινωνήσει καθαρά την ανάγκη μου και παίζω ρόλους (θύμα ή απόμακρο κτλ)
15. θέλω πραγματικά να αλλάξει η συμπεριφορά του άλλου? είμαι έτοιμος? ή θα χάσω την ταυτότητα μου και θα ξεβολευτώ από το ρόλο του θύματος κτλ
16. ποιο είναι το μάθημα μου εδώ?
Απελευθέρωση από ότι έχω μέσα μου που καθρεφτίζει. > Ho'oponopono
Διορθώνω οτιδήποτε είναι:
Μη αρμονικό
λάθος
άδικο
κακό
με ενοχλεί
Αγαπητε...συνειδητοποιώ ότι είμαι συνδημιουργός ....ζητάω συγνώμη...(ή ευχαριστώ για τις ευκαιρίες για εξέλιξη) ... ευγνώμων...σε αγαπώ
αγαπώ εαυτό...ελευθερώνω...ευχαριστώ το θεό που απομακρύνει ότι συμβάλει (προσκολήσεις, ψευδαισθήσεις, πεποιθήσεις)
(αν ενοχλεί το έλκω-να μη με ενοχλεί=ενεργειακή ψυχολογία)
Προσευχή - προσοχή
ότι λέω κάθε μέρα το δυναμώνει /
χαλαρώνω / κάθομαι ίσια και ηρεμώ / επαφή το θείο / προσφέρω εαυτό σαν αγωγό ροής θετικής ενέργειας σε υλικό κόσμο για καλό όλων / φέρνω στο νου τον άνθρωπο που θέλω να βοηθήσω / να δεχτεί αυτό το φως και να το αξιοποιήσει όπως λέει ο ανώτερος του εαυτός του / ευχή για επανασύνδεση με πηγή του / οραματίζομαι με φως (είτε από τον ουρανό, είτε από μέσα του, είτε γύρω και μέσα του) / ευγνωμοσύνη προς το θείο που πραγματοποιείται το ανώτερο δυνατό καλό γι' αυτόν / Ho'oponopono για ότι υπάρχει σε εμένα που ίσως εμποδίζει τον άλλο να ...
28.7.21 απόγευμα (η εστία της αγάπης)
Κάθομαι ίσια / κλείνω μάτια / ηρεμώ / με βοήθεια αναπνοής / ισιώνω την πλάτη / με εισπνοή νοιώθω ότι εισπνέω στο κέντρο του στήθους / με εκπνοή ανεβαίνει η ενέργεια μέσα από τον αυχένα και το κεφάλι / και έξω από το πάνω μέρος του κεφαλιού / εισπνοή μέσα στο στήθος / εκπνοή προς τα πάνω και έξω από το πάνω μέρος του κεφαλιού / εισπνέω ενέργεια και φως μέσα στο κέντρο του στήθους / εκπνέω ενέργεια και φως προς τα πάνω και έξω από το πάνω μέρος του κεφαλιού / αργά και συνειδητά / συνεχίζω λίγο ακόμη / ενεργοποιείται ο χώρος του στήθους, την καρδιάς με ενέργεια και φως / και ενεργοποιείται ο εγκέφαλος με ενέργεια και φως / η ενέργεια του στήθους ενώνεται με την ενέργεια του κεφαλιού δημιουργώντας μια ισορροπημένη ενέργεια / βιώνοντας την ηρεμία που δημιουργείται και αφήνοντας την κοιλιά χαλαρή / και το ηλιακό πλέγμα χαλαρό / οι ώμοι να χαλαρώσουν / τα μπράτσα και τα χέρια / και το κεφάλι / και το πρόσωπο χαλαρώνει / τα μάγουλα χαλαρώνουν / και να τα μάτια χαλαρώνουν / και το μέτωπο χαλαρώνει.
Και ας νοιώσουμε την αίσθηση του φωτός στον εγκέφαλο, είτε το βλέπουμε είτε το νοιώθουμε / απλώνεται σε όλα τα κύτταρα του εγκεφάλου / δέρνοντας ηρεμία / αρμονία / το φως απλώνεται μέσα στο στήθος / δημιουργώντας ένα ενιαίο φως, στήθος και κεφάλι / η ένωση της καρδιάς με το νυ.
Και ας φέρουμε στο νου ένα ον που είναι εύκολο να αγαπάμε / ένα κατοικίδιο, άνθρωπος ή μια έκφραση του θείου / που όταν το σκέφτεσαι εύκολα νοιώθετε αγάπη / και ας νοιώσουμε αγάπη για το ον αυτό / την επιθυμία μας να είναι καλά/ την ευτυχία όταν το σκεφτόμαστε / την ομορφιά να το αγαπάμε / την πληρότητα . και ας νιώσουμε αγνή αγάπη / δε ζητάμε τίποτα από το ον αυτό / μόνο το αγαπάμε
ας νοιώσουμε αυτή την ενέργεια της αγάπης να πλημυρίσει το στήθος / και να πλημυρίσει και τον εγκέφαλο / και να απλώνεται σε όλο το σώμα / η ενέργεια της αγάπης/
Τώρα ας αφήσουμε τη μορφή αυτή να υποχωρήσει και ας φέρω ένα άλλο ο ν στο νου / ας δοκιμάσω να νοιώσω την ίδια αγνή αγάπη / ευχόμενοι να είναι καλά ανεξάρτητα από τα ελαττώματά του / αγάπη χωρίς προϋποθέσεις γι αυτόν ή γι αυτήν / αγνή αγάπη.
Και τώρα μπορούμε να δοκιμάσουμε να φέρουμε και κάποιον άλλο μέσα στον κύκλο της αγάπης / ανεξάρτητα από τα ελαττώματά του / και πλαι ας νοιώσουμε αγνή αγάπη / και την ευχή να είναι καλά / νοιώθοντάς θετικά προς τον άλλο
Τώρα μπορούμε να φέρουμε στο νου κάποιον για τον οποίο ανησυχούμε / και ας αφήσουμε την ανησυχία, αναγνωρίζοντας την αγνή του φύση / ας νοιώσουμε αγάπη., ούτε φόβο, ούτε οίκτο, μόνο αγάπη / χωρίς άλλο συναίσθημα
Τώρα φέρνω στο νου κάποιον που δυσκολεύομαι να αγαπώ / ας δοκιμάσω να αντιληφθώ το φωτεινό όν πίσω από τη μορφή και τη συμπεριφορά του / μια έκφραση του θείου / ίσως συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι τυχαίο που υπάρχει στη ζωή μας / ας δοκιμάσουμε να αγαπήσουμε και αυτόν με όλα τα ελαττώματα του / ως έκφραση του θείου
Τώρα ας νοιώσουμε αγάπη για τον ίδιο τον εαυτό μας / αρχίζοντας με το σώμα μας / ας αγαπήσουμε το σώμα μας ακριβώς όπως είναι / με απέραντη ευγνωμοσύνη για όλη την υπηρεσία που ας έχει προσφέρει / ένα θαυμάσιο εργαλείο για την υλική διάσταση
Και τώρα ας νοιώσουμε αγάπη για το νου μας / που κάνει τόση προσπάθεια να αντιμετωπίσει όλα τα θέματα που προκύπτουν / ας τον αγαπήσουμε με όλες τις αδυναμίες του / όπως είναι / κάνει το καλύτερο που μπορεί
Τώρα ας νοιώσουμε αγάπη για τον εαυτό μας ως ψυχές στην εξέλιξη / ως πνευματικά όντα/ να ευλογήσουμε, να βοηθήσουμε και να συγχωρούμε / αγάπη για τον εαυτό μας ως ψυχές στην εξέλιξη.
Τώρα ας νοιώσουμε ένα άνοιγμα προς τοπ θείο / νοιώθοντας ευγνωμοσύνη και αγάπη προς το θείο / μπορεί να είναι με μορφή ή και χωρίς μορφή / και ας δεχτούμε αυτή την αγάπη από το θείο / αγάπη και ευλογία ας απλώνεται μέσα μας / σας ένα φως / μία θεραπευτική δύναμη / ας απλωθεί παντού στο σώμα μας / δημιουργώντας αρμονία και υγεία σε όλο το σώμα / αφήστε το τα απλωθεί σε όλα τα όργανα / σε όλα τα μέρη του σώματος / δημιουργώντας υγεία, αρμονία / απλώνεται σε όλα τα κύτταρα / δημιουργώντας υγεία σε όλα τα κύτταρα / και απλώνεται στα μόρια του dna / θεραπεύοντας και αναβαθμίζοντας το dna μας / και απλώνεται μέσα στο υποσυνείδητο / θεραπεύει / μας ελευθερώνει από ψευδαισθήσεις και εμπόδια / και απλώνεται μέσα στο πονόσωμα /
Και αε νοιώσουμε κατανόηση για το πονόσωμα / που φοβάται να νοιώσει καλά / ας το κατανοήσουμε / ας στείλουμε φως στο πονόσωμα / να το αγαπήσουμε / με κατανόηση και αγάπη / να νοιώθει καλά / να νοιώθει ευτυχία / να νοιώθει αγάπη / θεραπεύεται το πονόσωμα /
Συνειδητοποιούμε ότι είμαστε θεία συνειδητότητα / όχι το σώμα και ο νους / αλλά πνευματικά όντα / και έχουμε δεχτεί την πρόκληση της εξέλιξης της ελέυθερης βούλησης / είμαστε εδώ να μάθουμε, να εξελιχθούμε, να προσφέρουμε και να δημιουργήσουμε / είμαστε αιώνια συνειδητότητα / και όλοι οι άλλοι γύρω μας είναι θεία συνειδητότητα σε προσωρινά σώματα / και παίζουμε τους ρόλους που παίζουμε μεταξύ μας / για την αμοιβαία μας εξέλιξη και απελευθέρωση / μας δίνουν όλοι ερεθίσματα για την εξέλιξη μας / και τους δίνουμε επίσης ερεθίσματα για την εξέλιξή τους
Παλάμες στο κέντρο του στήθους / ας νοιώσουμε τη θέση της ενότητας, της συμφιλίωσης με τον εαυτό μας / μια αρμονία με τον εαυτό μας / ότι είμαστε καλά / δεχόμαστε τον εαυτό μας και τον αγαπάμε όπως είναι / και ότι αξίζουμε αγάπη όπως είμαστε /
ολοκληρώνω σε 1-5
Η πηγή του πόνου
Πατάντζαλι / αμνησία / ταύτιση με σώμα και νου / φόβος για τέλος σώματος και νου / προσκόλληση σε άλλους ανθρώπους, χρήμα, ουσίες, υλικά, εργασία κτλ, πηγές αξίας, ασφάλειας, ελευθερίας / φόβος να τα χάσουμε /
Ο ιστός της ταύτισης
είμαστε πνεύμα / εκφραζόμαστε από τα σώματά μας (αιτιατό, ανώτερος νους, νους ενεργειακό, υλικό)
Το σώμα χρειάζεται οξυγόνο, νερό, τροφή, θερμοκρασία, προστασία από καιρικές συνθήκες
Άρα το σώμα δεν κινδυνεύει / τα συναισθήματα σχετίζονται με τους ρόλους που παίζουμε / προσπαθούμε να βρούμε ασφάλεια, αξία, ευτυχία μέσα από τους ρόλους / ο ηθοποιός δεν βρίσκει την αξία του μέσα από το ρόλο / άγχος, ένταση, στενοχώρια, δυστυχία, πίκρα, απογοήτευση, αδικία, θυμό, επιθετικότητα, ζήλια, αυτοαπόρριψη.
όλα τα συναισθήματα δημιουργούνται από την προσκόλληση / η μαϊμού δεν αφήνει την μπανάνα /
Ρόλοι & προσκολλήσεις
> του παιδιού ή του αδύναμου / προσκλήσεις; αποδοχή, αγάπη, τρυφερότητα, στήριξη, υλική βοήθεια, έγκριση, πετυχημένους γονείς, να μας προτιμούν, να είναι δίκαιοι, περιουσία, να μας εμπιστευθούν, να μας ακούνε, να μας σέβονται, να φροντίζουν τα παιδιά μας, να μας αφήσουν ελεύθερους / αυτά τα ζητάμε από συγκεκριμένους ανθρώπους για να είμαστε καλά / δε τα ζητάμε από άλλους / δεν χρειάζεται να έχουμε την έγκριση ή τη συμφωνία τους.
σαν ψυχή αγαπάω, σέβομαι και στηρίζω την ψυχή που παίζει το ρόλο του γονιού.
> του συντρόφου / πολύ συχνά όμοιες προσκολλήσεις με τις παραπάνω / να είναι πιστοί / να μας ικανοποιούν ερωτικά / να μας υποστηρίζουν / αυτό δεν το ζητάμε από τους σύντροφου των άλλων, μόνο από κάποιον συγκεκριμένο / θυμώνουμε όταν δε μας δίνει το 10% αγνοώντας όταν παίρνουμε το 90%
σαν ψυχή αγαπώ, σέβομαι και στηρίζω το σύντροφο όταν έχει ανάγκη / δε χρειάζομαι την έγκριση ή τη στήριξή του.
Για την κοινωνία αγάπη σημαίνει εξάρτηση.
> του γονιού (ή του υπεύθυνου) / όλα τα παραπάνω αλλά και να είναι καλά / γιατί νοιώθω υπεύθυνος για την πραγματικότητα του / βλέπω το παιδί ως δημιούργημα μου / (οι ψυχολόγοι λένε ότι φταίει ο γονιός αν το παιδί δεν είναι καλά, λάθος) / να μας προτιμούν / να μας χρειάζονται / να μας έχουν εμπιστοσύνη / να σέβονται τις συμβουλές μας / να είναι αποδεκτοί στην κοινωνία / αγάπη, αποδοχή , έγκριση, στήριξη, ευτυχισμένο, επιτυχημένο, να ζήσει σύμφωνα με αντιλήψεις μου.
σαν ψυχή αγαπώ, σέβομαι και στηρίζω μέχρι 21 ετών. (η κοινωνία δε συμφωνεί με αυτά)
> της γυναίκας, του άνδρα / οι ίδιες ανάγκες συν να μας προτιμούν / αποκλειστικότητα / σαν ψυχή δεν είμαι άνδρας ή γυναίκα /
> εργασία / να πληρώνομαι καλά / να με αναγνωρίζουν / να με αποδέχονται / να παίρνω προαγωγές
Πολλές οι προσκολλήσεις / πολλά τα εμπόδια για ευτυχία
> φίλος
> σωτήρας / να έχω αποτελέσματα / να με προτιμούν
> τελειομανής / να είναι τέλειος / να έχει τη δόξα και την αναγνώριση
> το θύμα / να είναι αδικημένο / να έχει προβλήματα / να φταίνε οι άλλοι
> έξυπνος / να έχει δίκιο / να είναι έξυπνος / να τα ξέρει όλα
> δυνατός / όχι αδυναμίες / να τον βλέπουν σαν δυνατό
> καλός / άλλο το να είμαι καλός, άλλο το να είμαι στο ρόλο
> υλικά αγαθά / ότι έχω με έχει /
> Ικανότητες / αξιοποίηση / αναγνώριση
>εθνικότητα > θρησκεία > πολιτική (μην ψάχνουμε αξία και μην απομονώμαστε από του άλλους που έχουν άλλο δρόμο)
Αναγνωρίζω:
1. συναίσθημα
2. ρόλος
3. προσκόλληση
Να θυμάμαι ότι:
αξία και ασφάλεια είναι μέσα μου
είμαι εδώ να προσφέρω κα να μάθω
παίζω ο ρόλο με συνέπεια
Να βλέπω τον εαυτό και τους άλλους σαν ψυχές / να είμαι ειλικρινείς και να εκφράζομαι / να υποσχέσεις μου / να σέβομαι τις επιλογές του άλλου / να μάθω τα μαθήματα για τα οποία συμβαίνει ότι συμβαίνει / να διατηρώ την αρμονία της ενέργειάς μου / να γνωρίζω τον εαυτό μου και τις προσκολλήσεις μου, γιατί δε νοιώθω καλά με κάτι, να μετατρέψω προσκολλήσεις σε προτιμήσεις / να στηρίζω και να φροντίζω όταν έχουν ανάγκη / να καθορίζω όρια με αγάπη / να βιώσω εσωτερική αξία και ασφάλεια (για να μην εξαρτώμαι από τον άλλο) / να συγχωρήσω το παρελθόν / για να μη το έλκω και να μη το προβάλω / να τους βλέπω σα να είναι η πρώτη φορά / να είμαστε θετικοί και υποστηρικτικοί / να αναγνωρίζω τα θετικά τους στοιχεία και να εκφράζω ευγνωμοσύνη / τα παιδιά έχουν μέσα τους τη γνώση / να καλλιεργήσω αγνή αγάπη, ασφάλεια, αξία, δύναμη / η αγάπη έρχεται από τη δύναμη και την ανεξαρτησία μας / αν είμαστε εξαρτημένοι χάνουμε την αγάπη μας / μόνο όταν είμαστε ανεξάρτητοι μπορούμε να αγαπάμε / η αγάπη είναι μονόπλευρη επιλογή / ποιοτικός χρόνος για τους άλλους / να ακούμε /
29.7.21 πρωί κώδικας
..., ..., ..., σαγόνι-αγάπη / κρόταφοι-δημιουργοί / γέφυρα-πληρότητα / λαιμός- ειρήνη πίσω και πάνω από το νου / σαγόνι-ευτυχία χωρίς λόγο, ευδαιμονία της ύπαρξης μας / κρόταφοι - χάρη του Θεού, αγαπητοί στο θείο, δεδομένη και αδιάκοπη πάντα, ας τη βιώσουμε τη χάρη, την ευλογία /
παλάμες στο στήθος - ηρεμώ εκεί ενωμένος με τον εαυτό μου > αυτά τα δεδομένα είναι τα δεδομένα όλων των όντων / στο κέντρο της ύπαρξης τους είναι αγάπη, δημιουργοί, ιεροί / ας βιώσουμε τη συμφιλίωση με τον εαυτό μας και με τους άλλους, με το παρελθόν, με τις συνθήκες της ζωής μας σήμερα σαν πλαίσιο και ευκαιρίες για εξέλιξή / αποδοχή των πάντων και του εαυτού μας, όπως είμαστε / το σώμα μας, του εαυτού μας, των άλλων / να δεχτούμε τις συνθήκες της ζωής μας σας πλαίσιο κ ευκαιρίες εξέλιξης / τα πάντα είναι ακριβώς όπως χρειάζεται να είναι / είτε να είμαστε καλά με αυτά όπως είναι είτε να τα αλλάξουμε ή και τα δύο / ας νοιώσουμε ξανά τη δεδομένη μας αθωότητα, πίσω και πάνω από το νου / και τη δεδομένη ευλογία, αγάπη του θείου για εμάς όπως είμαστε χωρίς όρου, χωρίς προϋποθέσεις / ας δεχτούμε αυτή την ευλογία, αυτή την αγάπη.
φέρνω στο νου το ερέθισμα με το οποίο ξεκίνησα / ποιο είναι το θετικό συναίσθημα που θα θέλατε να νιώσετε σε σχέση με αυτό? / ποιες αλήθειες σας επιτρέπουν να νοιώσετε θετικά ή ήρεμοι σε σχέση με το ερέθισμα αυτό? / τι θέλετε να θυμηθείτε που θα σας βοηθήσει να νιώθετε ήρεμοι και ασφάλεια, δηλαδή να μην επηρεάζεστε από το ερέθισμα? / βιώστε αυτό που θέλετε να θυμηθείτε και απελευθερωθείτε /
ολοκλήρωση σε 1-5
κώδικας και απελευθέρωση από συναισθήματα : Αλεξ Λουντ / συναισθήματα και ψυχοσωματικά / έχουν θεραπευτεί πολλοί άνθρωποι / εστιάζομαι στο θέμα που με απασχολεί /
πνεύμα>ψυχή (αιτιατό και ανώτερη διάνοια) έχει τις τάσεις που συσσωρεύουμε στην ενσάρκωση > προσωπικότητα (νους, ενεργειακό και υλικό σώμα)
να προβληθεί το πνεύμα μέσα από αυτά τα σώματα (η ομοίωση της φιλοκαλίας)
Δεδομένα
1. Υγεία / υπάρχει απόλυτη υγεία μέσα μου / είμαι θεία ενέργεια / η θεραπευτική ενέργεια του θείου ρέει μέσα μου / περνά από καρμικές κ εξελικτικές επιλογές, πεποιθήσεις, προσκολλήσεις συναισθήματα και τρόπο ζωής
2. Αξία-λαιμός / δεδομένη ως εκφράσεις θείας συνειδητότητας / ευλογημένο παιδί του θεού / ίσως έχω έρθει με σφραγίδα ή για να το ξεπεράσω / τότε η θεία αξία δεν φτάνει στο νου / χρειάζεται να αφαιρέσω καρμικές κ εξελικτικές επιλογές, πεποιθήσεις, προσκολλήσεις συναισθήματα και να αλλάξω τρόπο ζωής και συμπεριφορά (να μη λέω ψέματα κτλ)
3. ασφάλεια-σαγόνι / αθάνατοι, άτρωτοι, θεία συνειδητότητα / εμπειρίες που επέλεξα ή σφραγίδα που έχει κλονίσει το βίωμα της ασφάλειας
4. αθωότητα-κρόταφος / είμαι το φως πίσω από το φιλμ / συνειδητότητα πίσω από το νου / όπως με δημιούργησε ο Θεός / δε μιλάμε για το νου αλλά για εμάς που είμαστε πίσω από το νου / είμαι όπως με δημιούργησε ο Θεός / ο χρόνος, οι πράξεις μου, ότι μου έκαναν οι άλλοι δεν έχουν αλλάξει αυτό που είμαι / είμαστε εδώ να καθαρίσουμε την αληθινή μας φύση / νοιώθω αθωότητα και ότι αξίζω / αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν
5. Ιερότητα-μέτωπο / ακτίνα του θείου στην υλική διάσταση / είμαι εδώ να πνευματοποιήσω τον υλικό κόσμο / το κάνω ευλογώντας και επιθυμώντας την επανασύνδεση του κάθε όντος με τη θεία αρμονία και τη θεία πηγή / όταν βλέπω κάτι άσχημο ευλογώ, και το θύμα και το θύτη / η ιερότητα μας είναι παντοδύναμη / / Αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν
6. ελευθερία-λαιμός / δεν υπάρχει καταπίεση, υπάρχει παζάρι / κάθε τι που κάνω είναι ελεύθερη επιλογή / εγώ αποφασίζω το τι κάνω / είμαι ελεύθερη ψυχή στο σύμπαν / ο Χριστός και ο Σωκράτης επέλεξαν την ελευθερία / έχω Εγώ-μήνυμα, καθορισμό ορίων / μην μπερδέψεις την αντιδραστικότητα με την ελευθερία / υπακοή και αντίδραση έχουν σημείο αναφορά έξω από εμένα / / Αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν
7. αγάπη-σαγόνι / όπωτε δε νοιώθω αγάπη με έχει πλανέψει ο νους / είμαι αγάπη στο κέντρο του εαυτού μου / αγαπώ και αυτούς που ο νους δεν αγαπά / η αγάπη είναι η μεγαλύτερη θεραπευτική δύναμη / αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν.
8, δημιουργικότητα-κρόταφοι / είμαι δημιουργός / δεν γίνεται να είμαι και δημιουργός και θύμα / δέχομαι την ευθύνη για την πραγματικότητα / δημιουργώ τη ζωή μου. / Αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν
9. πληρότητα-γέφυρα / ότι χρειάζομαι είναι μέσα μου / είμαι ολοκληρωμένο ον / απελευθερώνομαι από την ιδέα ότι χρειάζεται να έχω ότι έχουν οι άλλοι / το νόημα της ζωής μου είναι μέσα μου / η ύπαρξη έχει νόημα, όχι το να ασχολούμαστε με τους άλλους, έξω από εμάς / Αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν.
10. ειρήνη (αποδοχή) - λαιμός / όλα είναι όπως πρέπει για την εξέλιξη μας / δέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι / παρελθόν, παρόν και μέλλον / αλλάζω πονόσωμα, πεπτίδια, συνάψεις.
11. ευτυχία ή ευδαιμονία (χωρις λογο)-σαγόνι / η εσωτερική μου φύση είναι ευτυχία / ο προορισμός μου είναι ευτυχία / / Αφαιρώ όλες τις καρμικές και εξελικτικές επιλογές και πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, συναισθήματα και βελτιώνουμε τον τρόπο ζωής που εμποδίζουν
12. χάρις, ευγνωμοσύνη, είμαι ευλογημένος-κρόταφος / ζω την αμετάκλητη ευλογία του θείου / είμαι σε συνεχή σύνδεση με το θείο
χέρια στο στήθος / ευγνωμοσύνη
μπορώ να χρησιμοποιήσω τον πληθυντικό, για όλους.
αντιστάσεις (σελ 30)
1. έχω συνηθίσει, εθιστεί και προσκολληθεί στο συναίσθημα / φόβος για το άγνωστο / να είμαι διαφορετικός / να σχετίζομαι αλλιώς με του ς άλλους
2. προστατεύω τον εαυτό μου από τους άλλους με το συναίσθημα αυτό / τους κρατάω σε απόσταση / ίσως δεν πάρω αυτό που θέλω / ίσως οι άλλοι δε με προσέξουν
3. θα χάσω δύναμη και έλεγχο στους άλλους / δε θα μπορώ να πάρω αυτό που θέλω / αν δεν τους ελέγχω θα με ελέγχουν / θα χάσω την αξία μου αν δεν τους ελέγχω / τους ελέγχω με συναισθήματα
4. θα χάσω την προσοχή τους / την προσοχή τους
5. θα χάσω την αξία μου / το θύμα είναι καλό και άξιο / αξίζω όταν με αδικούν / όταν είμαι θυμωμένος
6. οι άλλοι δεν θα αισθάνονται ενοχή / δεν θα μπορώ να τους ελέγξω / αν δεν είναι αυτοί ένοχοι θα είμαι εγώ / μοναξιά
7. θα αναλάβω την ευθύνη της ζωής μου / φόβος ότι δεν είμαι ικανός
8. να έχω ενοχές για να είμαι καλός / ο καλός έχει ενοχές / δεν είμαι καλός αν δεν είμαι δυστυχισμένος
9. με φοβίζει να είμαι ευτυχισμένος / κάτι κακό θα συμβεί / αν δεν τους χρειάζομαι θα χάσω την προσοχή τους
10. αποφεύγω την επιτυχία / αν χάσω το βάρος θα μου την πέφτουν και το φοβάμαι αυτό
11. θα πρέπει να αναγνωρίσω την αξία μου / θα είμαι εγωιστής και όχι καλός
θέλει το κομμάτι σου να είναι ευτυχισμένο? είναι σωστό να είναι ευτυχισμένο? είναι ασφαλές?
εσωτερικός διάλογος (άσκηση)
Να μπω στο πετσί του συναισθήματος / να βιώσω τι νοιώθει / να του επιτρέψω να μιλήσει, να ακουστεί / (ότι υπάρχει μέσα μας επιδρά πάνω μας, αν δε το βιώνω επιδρά στην καρδιά, στο συκώτι, στους πνεύμονες) /
καθίστε στη θέση του συναισθήματος / ηρεμήστε / συντονιστείτε με το συναίσθημα / με τις στιγμές που νοιώθετε έτσι / πότε νοιώθετε έτσι? / σε ποιες περιπτώσεις? / συνεχίστε να θυμηθείτε σε ποιες περιπτώσεις νοιώθετε αυτό το συναίσθημα / ίσως στα παιδικά σας χρόνια /
τι πιστεύετε που σας κάνει να νοιώθετε έτσι? / ποιες είναι οι πεποιθήσεις που σας κάνουν να νοιώθετε έτσι? / ποια βιώματα σας έκαναν να πιστέψετε αυτό? / ποιο κίνδυνο νοιώθεις? αξία, ασφάλεια, κάτι άλλο? / τι πιστεύει ο νους ότι κινδυνέψει? / τι χρειάζεστε, τι θέλετε από τους άλλους? / τι θέλετε από τον εαυτό σας? / (προσπαθώ να κάνω πολλά για να με αποδεχτεί η μάνα μου)
Εξήγησε στον Παρατηρητή σου: τι νοιώθεις και σε ποιες περιπτώσεις νοιώθεις έτσι / να μοιραστεί όλες τις περιπτώσεις που ένοιωσες έτσι / τώρα μοιράσου τις πεποιθήσεις που σε έκαναν να νιώθεις έτσι / σαν εξομολόγηση, ομολογώ ότι πιστεύω αυτά και κινδυνεύουν αυτά /
Εξήγησε του τι χρειάζεσαι από αυτό το μέρος του εαυτού σου /
Από τη θέση του συναισθήματος μίλα με άλλους ανθρώπους στη ζωή σου εξηγώντας τι χρειάζεσαι από αυτούς, αγάπη, ηρεμία, αναγνώριση... / μιλήστε εκ μέρους του συναισθήματος με τους σημαντικούς ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σας εξηγώντας τι χρειάζεστε /
Αλλάξτε θέση
Καθίστε στη θέση της λογικής, της πίστης ή του ανώτερου εαυτού / νοιώστε κατανόηση, αποδοχή για το μέρος του συναισθήματος / αν έχεις ερωτήσεις ρώτα και άλλαξε θέση και απάντα από τη θέση του συναισθήματος /
Από τη θέση της λογικής εξήγησε τους λόγους που προτιμάς να μη νοιώθεις έτσι /
(αυτά που έχω κατακτήσει είναι αρκετά)
Εξήγησε στο μέρος του συναισθήματος τους λόγους που δε χρειάζεται να νιώθει έτσι / ... σκέψου και άλλους λόγους να μη νοιώθεις έτσι.
Πάρε το μέρος που νοιώθει έτσι μέσα στην αγκαλιά σου / να δεχτεί την αγάπη σου / το φως σου / να θεραπευτεί / το μέρος του συναισθήματος δέχεται την αγάπη και το φως σας / γίνεται η θεραπεία / απελευθερώνεται από την ανάγκη να νιώθει έτσι / νοιώθει την αγάπη σας / βιώστε αποδοχή και συμφιλίωση με αυτό το μέρος του εαυτού σας / αγάπη γι' αυτό το μέρος του εαυτού σας /
Φέρε στο νου την πρώτη αλήθεια που θέλεις να θυμάσαι για να μη χρειάζεται να νιώθεις το συναίσθημα αυτό ... / βίωσε αυτή την αλήθεια / επέτρεψε της να απλωθεί παντού μέσα σου σαν φως / να σε απελευθερώνει / να βιώνεις την αξία, την ασφάλεια, την ελευθερία, αγάπη με τον εαυτό σας / εστιάσου στο αίσθημα της ηρεμίας / ας βιώσουμε ηρεμία που είναι η αληθινή μας φύση και είναι πάντα μέσα μας / ας συντονιστούμε με την ηρεμία που είναι πάντα μέσα μας / με την αξία που είναι πάντα μέσα μας / την αθωότητα που είναι μέσα μας / νοιώσε την αθωότητά σου δεδομένη, αμετάκλητη / ας συντονιστούμε με την ελευθερία που είναι η αληθινή μας φύση / είμαστε ελεύθερες συνειδητότητες, ψυχές / ας βιώσουμε αυτή την ελευθερία / και ας συντονιστούμε με την ευτυχία που υπάρχει μέσα μας / ας βιώσουμε αυτή την ευτυχία / και ας της επιτρέψουμε να εμφανίζεται στο πρόσωπό μας σας ένα χαμόγελο / ας νοιώσουμε το χαμόγελο αυτό / ας βιώσουμε την εσωτερική μας ευτυχία χωρίς κανένα λόγο / ας αφήσουμε κάθε ενδοιασμό ή αντίσταση να διαλύεται και ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νοιώσει ευτυχία /
Τώρα ολοκληρώνω 1-5
29.7.21 απόγευμα καθοδήγηση
Ηρεμώ / βαθιές αργές αναπνοές / το σώμα ίσιο και χαλαρό / κοιλιά ξεσφίγγει / ηλιακό πλέγμα ξεσφίγγει ...
Ερώτημα / σφαίρα φωτός / βάζω ερώτημα και όλες τις επιλογές / σφαίρα αποχωρεί / ενεργοποιεί το σύμπαν / για να έχω την καθοδήγηση που θέλω
χαλαρώνω πιο βαθειά με κάθε αριθμό 10-9-8-.....1-0.
μεταφέρομαι στη φύση / υπάρχει ποτάμι / πεντακάθαρο και όμορφο / νερό στη σωστή θερμοκρασία / μπαίνω και νοιώθω το νερό να κυλά πάνω μου / να με καθαρίζει / να με ελευθερώνει /
βγαίνω από την άλλη πλευρά / βλέπω μονοπάτι πανέμορφο με βλάστηση / προχωράω / γίνεται όλο και πιο όμορφο / είτε το βλέπω είτε το νοιώθω / βλέπω 3 πόρτες / κάθε πόρτα είναι ένα άλλο μέλλον, μια άλλη επιλογή /
δοκιμάζω την αριστερή / αποφασίζω ποια επιλογή αντιπροσωπεύει / ανοίγω και μπαίνω / έχω κάνει αυτή την επιλογή / νοιώσε τα συναισθήματά σου / νοιώσε το σώμα σου / με την επιλογή αυτή /
δες τη ζωή σου μετά από 5 χρόνια έχοντας κάνει την επιλογή αυτή
δες τη ζωή σου μετά από 10 χρόνια έχοντας κάνει την επιλογή αυτή
βγαίνω και στέκομαι μπροστά στις πόρτες
Δοκιμάζω τη μεσαία πόρτα / αποφασίζω ποια επιλογή αντιπροσωπεύει / ανοίγω και μπαίνω / έχω κάνει αυτή την επιλογή / νοιώσε τα συναισθήματά σου / νοιώσε το σώμα σου / με την επιλογή αυτή /
δες τη ζωή σου μετά από 10 χρόνια έχοντας κάνει την επιλογή αυτή
βγαίνω και στέκομαι μπροστά στις πόρτες / Δοκιμάζω την τρίτη πόρτα / αποφασίζω ποια επιλογή αντιπροσωπεύει / μπορεί να είναι μια διαφορετική επιλογή ή ένα συνδυασμός ή μια άλλη, άγνωστη ακόμη επιλογή / ανοίγω και μπαίνω / έχω κάνει αυτή την επιλογή / νοιώσε τα συναισθήματά σου / νοιώσε το σώμα σου / με την επιλογή αυτή /
δες τη ζωή σου μετά από 5 χρόνια έχοντας κάνει την επιλογή αυτή
δες τη ζωή σου μετά από 10 χρόνια έχοντας κάνει την επιλογή αυτή
Ξαναβγαίνω μπροστά στις πόρτες / παρατηρώ αν κάποια πόρτα φαίνεται πιο ελκυστική ή τραβάει την προσοχή μου για κάποιο λόγο /
αφήνω πόρτες / πάω δεξιά / υπάρχει μονοπάτι που ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά / ανεβαίνω εύκολα / όλο και πιο ψηλά / όλο και πιο μακριά από τον κόσμο / περνάω από περιοχή με έλατα / αρκετά ψηλά / προχωράω ψηλότερα / τελειώνουν τα έλατα και υπάρχει χαμηλή βλάστηση και πολύ φως / καθαρό οξυγόνο / φτάνω σε ένα υψίπεδο / βλέπω η νοιώθω τον Ανώτερο Εαυτό μου / κάθομαι μαζί του / δέχομαι καθοδήγηση / αφήνω το νου ελεύθερο για να δεχτώ καθοδήγηση
(μουσική)
Αφήνομαι στη ροή / άφημα στη μουσική / ανεβαίνω όλο και πιο ψηλά /
κατεβαίνω το βουνό / πλησιάζω το ποτάμι / μπαίνω μέσα / γυρίζω στην αρχική όχθη από όπου ξεκίνησα / κάθομαι στο γρασίδι / σκέφτομαι τις επιλογές μου / αν υπάρχει μια επιλογή που να φαίνεται πιο ξεκάθαρη για τώρα / που να με έλκει περισσότερο για τώρα / ποια είναι αυτή η επιλογή; /
Αρχίζω να επιστρέφω 1-5
Καθημερινη προσευχή για καθοδήγηση / (Freeze Frame?) / πως να είμαι χρήσιμος / να βοηθήσω την οικογένεια και το συνάνθρωπο
30.7.21 πρωί - Οραματισμός (καθορισμός ορίων)
Σκεφθείτε αν κάνετε στη ζωή σας πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε / αν υπάρχουν δραστηριότητες που δεν παίρνετε ευχαρίστηση και να προτιμούσατε να μην υπάρχουν / εργασίες στο σπίτι / στο χώρο της εργασίας σας, αν υπάρχει κάτι που δεν σας ευχαριστεί να κάνετε / σκεφθείτε την κοινωνική ζωή σας, αν υπάρχουν κοινωνικές δραστηριότητες που δεν σας ευχαριστούν πια / σε σχέση με την κοινωνία και την κυβέρνηση, αν υπάρχουν ανάγκες η κανόνες που δεν θέλετε πια / σε σχέση με την πνευματική σας πορεία / ο στόχος είναι να είμαστε ευτυχισμένοι κάθε στιγμή, κάθε δευτερόλεπτο / αλλά θα ήθελα να εντοπίσετε τις στιγμές που νιώθετε βαρεμάρα, ΄καταπίεση, που δεν αγαπάτε, δε νοιώθετε όμορφα με αυτό που κάνετε /
και επιλέξε ένα από αυτά / επιλέξτε ένα / και φανταστείτε ότι το κάνετε / και νοιώστε τα συναισθήματα που νοιώθετε όταν κάνετε αυτό / ποια είναι τα συναισθήματα ου σε αυτές τις περιπτώσεις? / και ας δεχτούμε αυτά τα συναισθήματα όπως είναι / και ας δεχτούμε τον εαυτό μας ότι είναι εντάξυ να νιώθουμε έτσι / είναι φυσικό να νοιώθουμε έτσι / ας συνειδητοποιήσουμε ότι ο νους μας δημιουργεί τα συναισθήματα αυτά και ότι δεν είμαστε αυτά τα συναισθήματα / είμαστε ευδαιμονία, είμαστε ευτυχία και ο νους μας δημιουργεί αυτά τα συναισθήματα / και ας τα αφήσουμε να απλωθούν και να αποχωρήσουν από το σώμα μας, να αποχωρήσουν από την ενέργειά μας και να αποχωρήσουν από το νου μας / ώστε να είμαστε ήρεμοι και ελεύθεροι από τα συναισθήματα αυτά / γιατί η αληθινή μας φύση είναι ελεύθερη
και ας συνειδητοποιήσουμε τις πεποιθήσεις μας που δημιουργούν τα συναισθήματα αυτά / τι είναι αυτό που πιστεύει ο νους ότι χάνουμε? / χάνουμε αξία, χρόνο, ασφάλεια? τι νιώθουμε ότι κινδυνεύει σε αυτή την περίπτωση? / σε αυτή τη δραστηριότητα? / και ας αφήσουμε τις πεποιθήσεις αυτές να διαλυθούν / ας βιώσουμε την αληθινή μας φύση / την ελευθερία να αγαπήσουμε αυτό που κάνουμε και να είμαστε ευτυχισμένοι ακόμη κάνοντας και αυτό ./ και ίσως αντιλαμβάνεστε πεποιθήσεις που σας επιτρέπον να είστε ευτυχισμένοι στη δραστηριότητα αυτή / οραματιστείτε ότι είστε ευτυχισμένοι στη δραστηριότητα αυτή / ότι βιώνετε αγάπη.
Τώρα θα φανταστούμε ότι επιλέγετε να μη συνεχίσετε στη δραστηριότητα αυτή / ότι παίρνετε την απόφαση να μη το κάνετε πια / νοιώστε τα συναισθήματα που δημιουργούνται με την ιδέα αυτή / ότι αποφασίζετε να μην κάνετε πια αυτή τη δραστηριότητα / τι νοιώθετε? / ποια τα συναισθήματα/ ας συνειδητοποιήσουμε ότι ο νους μας δημιουργεί τα συναισθήματα αυτά και ότι δεν είμαστε αυτά τα συναισθήματα / είμαστε ευδαιμονία, είμαστε ευτυχία και ο νους μας δημιουργεί αυτά τα συναισθήματα / και ας τα αφήσουμε να απλωθούν και να αποχωρήσουν από το σώμα μας, να αποχωρήσουν από την ενέργειά μας και να αποχωρήσουν από το νου μας / ώστε να είμαστε ήρεμοι και ελεύθεροι από τα συναισθήματα αυτά και χωρίς ενοχή /
Και ας συνειδητοποιήσουμε τις πεποιθήσεις για το ποιος είναι ο κίνδυνος με το να μην κάνουμε τα συναισθήματα αυτά / ας συνειδητοποιήσουμε την αληθινή μας φύση με δεδομένη αξία, δεδομένη ασφάλεια και εσωτερική πληρότητα / και ελευθερία να κάνουμε αυτό που πραγματικά μας αρέσει στη ζωή / και ότι είμαστε ελεύθεροι να μη συνεχίσουμε τη δραστηριότητα αυτή / με ηρεμία, με ευτυχία
Τώρα ας ξαναφανταστούμε ότι μπορούμε να συνεχίσουμε τη δραστηριότητα αυτή με αγάπη / να το κάνουμε με αγάπη νιώθοντας ελεύθεροι επειδή επιλέξαμε να το κάνουμε με αγάπη
Τώρα ας φανταστούμε ότι επιλέγουμε με αγάπη να μην το κάνουμε / και νοιώθουμε ελεύθεροι και ήσυχοι με την συνείδησή μας
Άλλη μια φορά ξαναφανταστούμε ότι μπορούμε να συνεχίσουμε τη δραστηριότητα αυτή με αγάπη / να το κάνουμε με αγάπη νιώθοντας ελεύθεροι επειδή επιλέξαμε να το κάνουμε με αγάπη
Τώρα ας φανταστούμε ότι επιλέγουμε με αγάπη να μην το κάνουμε / και νοιώθουμε ελεύθεροι και ήσυχοι με την συνείδησή μας
Συνειδητοποιούμε ότι η αληθινή μας φύση είναι πάνω και πέρα από αυτό το θέμα / είτε το κάνουμε είτε δεν το κάνουμε είναι πνεύμα αιώνιο / όπως μας δημιούργησε ο Θεός / είμαστε αγνή συνειδητότητα / πάντα μέσα στην αγάπη του Θείου.
Και ας ανεβαίνουμε όλο και πιο ψηλά, αφήνοντας το Εγώ και τα διλλήματα που έχει/ βιώνοντας ηρεμία / βιώνοντας φως / μέσα στην αγκαλιά του Θείου όπως ένα μωρό στην αγκαλιά του γονιού / ας νοιώσουμε την αγκαλιά αυτή /
Είμαστε θεία συνειδητότητα / αιώνια θεία συνειδητότητα ..../ η αξία μας είναι δεδομένη, αμετάκλητη ...../ Είμαστε θεία συνειδητότητα ...
Τώρα, μπορούμε να φέρουμε τις παλάμες μας στο στήθος / και ας βιώσουμε ξανά αυτή τη θέση της ενότητας με τον εαυτό μας / της συμφιλίωσης με τον εαυτό μας / που σημαίνει αποδοχή του εαυτού μας / η αποδοχή του σώματός μας όπως είναι με αγάπη / η αποδοχή του νου μας ως ένα όργανο εξέλιξης όπως είναι / με ευγνωμοσύνη για την προσπάθεια που κάνει / Αποδοχή του εαυτού μας σαν αιώνιο Ον που συμμετέχει στο πείραμα της ελεύθερης βούλησης / και ας νοιώσουμε συμφιλίωση με τη ζωή μας δεχόμενοι τις συνθήκες της ζωής μας σας πλαίσιο εξέλιξης / ας δεχτούμε όλους τους άλλους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή μας σαν ηθοποιούς που έχουμε προσλάβει για την εξέλιξη / και ας νοιώσουμε αγάπη /
επανέρχομαι στην εγρήγορση με 1-5
Διδασκαλία
Ελευθερία σημαίνει να είμαστε ευτυχισμένοι κάθε λεπτό / ότι κάνουμε αν δε μας αρέσει είναι βλαβερό / να το κάνουμε με αγάπη και χαρά ή να έχουμε το θάρρος να δεχτούμε τις συνέπειες να μη το κάνουμε / εγώ δε γνωρίζω ποιο είναι το κάρμα σας, να προσφέρετε υπηρεσίες η αν το μάθημα σας είναι να ορίσετε όρια και να βάλετε τάξη στη ζωή σας.
Η άσκηση σήμερα έχει σκοπό να μάθουμε ότι κάνουμε να το κάνουμε με χαρά και αγάπη ή να έχουμε το θάρρος να εξηγούμε με αγάπη ότι προτιμούμε να μην κάνουμε αυτή τη δραστηριότητα.
Δύο ήδη σχέσης
Αλληλεξάρτηση:
χρειαζόμαστε την έγκριση του άλλου
δε νιώθω καλά αν ο άλλος δε νοιώθει καλά
χρειάζομαι να λύσω τα προβλήματα του άλλου
δεν είναι καλά παρά μόνο αν είναι ευτυχισμένος μαζί μου
χρειάζομαι να με προστατεύει ή να τον προστατεύω
φοβάμαι να πω την αλήθεια μην πληγωθεί ή θυμώσει
χάνω επαφή με προσωπικές μου ανάγκες και ζω στις ανάγκες του άλλου
ανταγωνίζομαι με τον άλλο για να τον ελέγξω
Αλληλοσυμπαράσταση:
δέχομαι εαυτό και άλλο
θέλω να είναι καλά αλλά είμαι καλά αν αυτός δεν μπορεί ή δεν θέλει
Βοηθώ και δεν αναλαμβάνω την ευθύνη για την επίλυση των προβλημάτων του
θέλω να είναι ευχαριστημένος αλλά είναι καλά ακόμη και αν δεν είναι, δεν κλονίζεται η δική μας ευτυχία
έχω πίστη στον εαυτό μου και στον άλλο
έχω επαφή με το εσωτερικό μου κέντρο
επικοινωνώ με ειλικρίνεια
θέλω να βρούμε μια ισορροπία να είμαστε και οι δύο καλά
θέλουμε να είμαστε μαζί αλλά μπορούμε και μακριά
ενθαρρύνει ο ένας τον άλλο
συμμετέχουμε στα ενδιαφέροντα του άλλου.
Εμπόδια καθορισμού ορίων:
δεν έχω ενέργεια
δεν θέλω σύγκρουση
έχω εσωτερική σύγκρουση (κάνε δύο καρέκλες)
όταν ο άλλος είναι επιθετικός
όταν πιστεύω ότι ο άλλος είναι αδύνατος
όταν πιστεύω ότι αγάπη σημαίνει να αφήνω τον άλλο να κάνει ότι θέλει και να κάνω ότι μου ζητάει
είμαστε εξαρτημένοι στο να είναι ο άλλος καλά
Εμπόδια να θέσω όρια στον εαυτό μου:
είμαι προσκολλημένος σε κάτι και έχω εθισμό
έχω προγραμματισμό που λέει ότι θα έχω καταπίεση και στέρηση όταν βάζω όρια
όταν πιστευτώ ότι κινδυνεύει η ελευθερία μου
όταν αυτό το θέλει και κάποιος άλλος και αντιδρώ σε αυτό
Εμπόδια να σέβομαι τα όρια του άλλου:
όταν έχω αρνητικά συναισθήματα εναντίον του
όταν η προσκόλληση μου είναι πολύ δυνατή
όταν ο άλλος δε σέβεται τις δικές μας ανάγκες ή όρια
Πεποιθήσεις:
είμαι υπεύθυνος για την ασφάλεια τους, την ευτυχία την υγεία, την ικανοποίησή τους
οι άλλοι είναι ανίκανοι και ανάξιοι χωρίς εσωτερική καθοδήγηση / (Χρειάζομαι να) με χρειάζονται
αν οι άλλοι δεν είναι καλά και επιτυχημένοι, υπεύθυνος είναι εγώ σαν δημιουργός της πραγματικότητάς τους και δεν αξίζω
αν οι άλλοι δεν είναι καλά δεν έχω δικαίωμα να είμαι καλά εγώ
ΕΧΕΙ ΕΠΙΛΕΞΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ
η αξία μου εξαρτάται από την εικόνα του άλλου για εμένα
η αξία μου εξαρτάται από την αποτυχία των προσπάθειών μου / προσκόλληση στο αποτέλεσμα / η προσκόλληση έλκει αποτυχία / βασίζεται στο φόβο ότι δεν το αξίζω
χωρίς του άλλους δε νοιώθω ασφαλής, αποδεκτός, δε μπορώ να πετύχω, δεν χαίρομαι
30.7.21 απόγευμα
διδασκαλία για την πνευματική μας φύση
Ο εντός μας Θεός / 'η βασιλεία του θεού είναι μέσα σας' Λουκάς 17.21 Η / 'Δεν είναι γραμμένος εις τον νόμον σας, Εγώ είπα είσθε Θεός' Ιωάννης / Είσθε ναός του Θεού και το πνεύμα του Θεού κατοικεί μέσα σας' Παύλος / 'Ο Θεός είναι μέσα σας' Παύλος /
6 βήματα για αυτοσυγχώρεση
Όταν νοιώθω ένοχος για κάτι / σκεφθείτε κάτι, μια ενοχή που βιώνετε, ίσως και από τα παιδικά χρόνια /
1. συνειδητοποιώ ότι δεν ταιριάζει με τις ανώτερες μας αξίες / ζητώ συγχώρεση
2. Αν είναι δυνατόν διορθώνω ότι μπορώ / αν δεν είναι δυνατόν, μερικοί άνθρωποι κάνουν προσφορές
3. Αναλύω σε βάθος τις αιτίες της συμπεριφοράς μου, συναισθήματα, ανάγκες, πεποιθήσεις, προσκολλήσεις, φόβοι μας οδήγησαν σε αυτή την συμπεριφορά. Δύο βασικές αιτίες: α. λόγω άμυνας ή β. έντονης επιθυμίας (πχ απατώ το σύντροφο μου)
4. Μετάνοια. Να συλλάβω ένα νέο τρόπο σκέψης και λειτουργίας.
5. να συγχωρήσω τον εαυτό μου (αφού αποκόμισα την αυτογνωσία και τη μεταμόρφωση-μετάνοια).
6. συνειδητοποιώ ότι δεν ήμουν ποτέ πραγματικά ένοχος. α. Δεν είμαστε το Εγώ αλλά η αγνή Θεία συνειδητότητα πίσω από το Εγώ / β. Είμαι υπεύθυνος για τις πράξεις αλλά όχι για την πραγματικότητα του άλλου (έχει και αυτός καρμικές και εξελικτικές επιλογές) / το ερέθισμα δεν είναι το βίωμα / είμαστε υπεύθυνοι για τις σκέψεις, λόγια, πράξεις και επιλογές μας /
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ
> Ο καθένας από µας δηµιουργεί την πραγµατικότητα του.
> Οι καταστάσεις της ζωής µας είναι το αποτέλεσµα των νόµων του Σύµπαντος. (Κάρµα, επιλογή ψυχής & καθρέφτισµα)
> Οι καταστάσεις της ζωής είναι οι ιδανικές ευκαιρίες για την εξέλιξη µας.
> Οι προκλήσεις οι δικές µας και των αγαπηµένων µας είναι οι ευκαιρίες µας για εξέλιξη.
> Κάθε εµπόδιο είναι µια ευκαιρία να ανακαλύψουµε την δύναµη και καθοδήγηση που υπάρχει µέσα µας.
>Η αξία µας είναι δεδοµένη ως εκφράσεις της Θείας Συνειδητότητας.
> Ως πνεύµα σε ένα προσωρινό υλικό κόσµο ψευδαισθήσεων είµαστε όλοι ασφαλείς.
> Έχουµε όλοι κάνει το καλύτερο που µπορούσαµε σε κάθε στάδιο της εξελεγκτικής πορείας µας.
> Έχουµε γεννηθεί για να µάθουµε, να εξελιχτούµε, να δηµιουργήσουµε και να προσφέρουµε.
> Κανείς δεν µπορεί να δηµιουργήσει τα συναισθήµατα του άλλου - µπορεί να είναι µόνο το ερέθισµα.
> Η αληθινή µας φύση είναι αγάπη, ηρεµία και ευτυχία.
> Όταν δεν βιώνουµε αυτά, ελεγχόµαστε από το νου και την άγνοια µας.
> Οι άλλοι είναι εκφράσεις του θείου που µας δίνουν ευκαιρίες για εξέλιξη µε ευχάριστους και δυσάρεστους τρόπους.
> Η ευτυχία και η πληρότητα είναι µέσα µας.
> Όταν δεν ελεγχόµαστε από κάποια προσκόλληση ή κάποιο φόβο, βιώνουµε αγάπη, ευτυχία και ηρεµία.
> Όταν ζηλεύουµε αυτά που έχουν ή κάνουν οι
άλλοι, αγνοούµε την µοναδικότητα µας και
ότι έχουµε και είµαστε ακριβώς όπως
εξυπηρετεί την πορεία της εξέλιξης µας
> Η αξία µας είναι δεδοµένη, αδιαπραγµάτευτη και εντελώς ανεξάρτητη από την γνώµη ή συµπεριφορά των άλλων, ή οποιονδήποτε άλλο εξωτερικό παράγοντα.
> Η συγχώρεση των άλλων και του εαυτού µας, είναι ο δρόµος προς την ελευθερία και την ευτυχία.
> Δεν χρειάζεται οι άλλοι να είναι ικανοποιηµένοι µαζί µας - απλώς να είµαστε εντάξει µε την συνείδηση µας.
> Η αξία µας είναι εσωτερική και ανεξάρτητη από τα αποτελέσµατα µας.
> Μπορούµε να νιώθουµε ενότητα ακόµα και µε αυτούς που δεν νιώθουν ενότητα µε µας.
> Απογοητευόµαστε µόνο όταν χρειαζόµαστε ή περιµένουµε κάτι από τους άλλους, την ζωή ή τον εαυτό µας.
> Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βλέπουµε το ίδιο θέµα.
> Μπορούµε να έχουµε όλοι δίκαιο ακόµα και όταν δεν συµφωνούµε.
> Είµαστε όλοι µοναδικοί - και δεν γίνεται να συγκρινόµαστε µε κανέναν.
> Θυµώνουµε όταν νιώθουµε κίνδυνο, ενοχή, πόνο ή αδυναµία.
> Εµείς δίνουµε σε κάθε τι την σηµασία που έχει για µας και την δύναµη να ορίζει πως νιώθουµε.
> Βλέπουµε µόνο το παρελθόν σε ότι βλέπουµε.
> Είµαστε ιεροί και αγνοί όπως µας δηµιούργησε ο θεός, χωρίς καµία επίδραση του χρόνου από αυτά που κάναµε εµείς ή οι άλλοι.
> Η συγχώρεση / αποδοχή / υπέρβαση / αποµυθοποίηση είναι ο δρόµος απελευθέρωσης µας από την επίδραση που έχουν τα ερεθίσµατα επάνω µας.
> Σε κάθε περίπτωση - χωρίς εξαίρεση - η αγάπη, η ευτυχία και η ηρεµία είναι πάντα επιλογές που µας φέρνουν πιο κοντά στην αληθινή µας φύση.
> Η ιερότητα µας ευλογεί όλους και όλα.
> Άλλες ...
Ενεργειακή ψυχολογία
https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo